Ursachen der hohen Blutzuckerspiegel

Hohe Blutzuckerwerte sind die Werte die durchschnittliche Spanne von 70 bis 120 Milligramm pro Deziliter . Wenn Sie essen, wandelt Ihr Körper Nahrung in Zucker oder Glukose zur Energiegewinnung . Ihr Körper Insulin , um den Zucker Umzug in die Muskelzellen zu helfen. Wenn Ihr Körper nicht Insulin produzieren oder es nicht das Insulin effektiv zu nutzen , bleibt der Zucker im Blut , was zu hohen Blutzuckerspiegel. Typ-1- Diabetiker kein Insulin produzieren ; daher müssen sie Insulin spritzen , um ihren Blutzuckerspiegel zu stabilisieren . Typ-2- Diabetikern eine Insulin produziert oder das Insulin nicht effizient arbeiten . Eine Reihe von Faktoren verursachen Typ 2 Diabetes. Kohlenhydrate

Hundert Prozent der Kohlenhydrate ändern, um Energie innerhalb von 2 Stunden nach Einnahme von ihnen Glukose . Kohlenhydrate sind Getreide, Brot , Nudeln, Reis , Kekse, stärkehaltige Gemüse , Milchprodukte und Snacks . Wenn zu viele Kohlenhydrate aufgenommen werden, kann das Insulin nicht verarbeiten die Glucose, so endet es in den Blutkreislauf . Diabetiker müssen Kohlenhydrate zählen, so ihre Aufnahme ist nicht zu hoch.
Schlechte Ernährung

Diabetiker , die ihre Aufnahme von Kohlenhydraten aufpassen und essen Lebensmittel mit hohem Fett -und Adipositas- Risiko Insulinresistenz. Insulinresistenz auftritt , wenn der Körper nicht in der Lage , Insulin effektiv zu hohen Glukosespiegel im Blutstrom umgehen . Der Blutfluss ist eingeschränkt , weil die Cholesterin -und Zucker verengen die Blutgefäße und schwächen die Wände der Blutgefäße.
Inaktive Lifestyle

Übung bewirkt, dass der Körper Zucker zur Energiegewinnung nutzen . Ein inaktiver Lebensstil bedeutet, dass der Körper nicht den Zucker für Energie. Das Ergebnis ist zu viel Zucker in die Blutbahn. Diabetiker sollten mindestens 30 Minuten Bewegung jeden Tag.
Stress-

Stress verursacht den Körper, um mit dem Kampf -oder-Flucht -Syndrom reagieren. Der Körper reagiert mit einer Zunahme von Hormonen. Die Hormone verursachen mehr Glukose in die Blutbahn in Vorbereitung benötigte Energie geben . Stress kann von Übermüdung sowie berufsbezogene oder Familienfragen .
Vererbung

Wenn Ihre Eltern oder Geschwister Diabetiker sind, desto wahrscheinlicher werden Sie führen Diabetiker sind. Bestimmte ethnische Gruppen sind anfälliger für Diabetes als auch. Afro-Amerikaner , Hispanics , Indianer und asiatische Amerikaner sind unter den Gruppen eher zu Typ-2- Diabetes haben.