Regelzuckerwerte

Wenn Sie Diabetiker sind, ist es wichtig, Ihren Blutzuckerspiegel zu regulieren . Instabile Blutzuckerspiegel kann zu Komplikationen wie Kreislaufprobleme , Neuropathie, Leberschäden, Erblindung , Herzinfarkt, Schlaganfall und schweren Infektionen führen . Stabile Glucosespiegel kann das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen . Regelzuckerspiegelerfordert die Überwachung des Blutzucker, Essen ausgewogene Mahlzeiten , Bewegung und unter den erforderlichen Medikamente wie vom Arzt verordnet wurde. Definition

Glucose ist Nahrung in Zucker umgewandelt . Ihr Körper benötigt , um Zucker Energie. Wenn Sie Nahrung aufnehmen , wird das Essen , Zucker oder Glukose. Es tritt in den Blutkreislauf , wobei Insulin bewegt den Zucker in den Muskelzellen zur Energiegewinnung. Zu viel Zucker im Blut wirkt sich auf jedes Organ im Körper, weil der Zucker zirkuliert im gesamten System .
Selbstüberwachung

Diabetiker können ihren Zucker mithilfe eines überwachen Blutzuckermessgerät oder Blutzuckermessgerät . Ärzte in der Regel nahe, dass die diabetischen Zuckertestmindestens einmal pro Tag, wenn nicht drei-bis viermal pro Tag. Sie testen Zucker vor und nach den Mahlzeiten sowie vor und nach dem Training. Ein Tropfen Blut aus dem Finger genügt, um den Blutzuckerspiegel testen müssen . Continuous Monitoring-Systeme, durch die diabetische getragen , testen Sie die Blut alle fünf Minuten über den Tag. Normale Niveaus sind 70 bis 100 Milligramm pro Deziliter . Für Diabetiker ist der Bereich 70 bis 120 Milligramm pro Deziliter .
Arzt Überwachung

Neben Selbstüberwachung , Ärzte testen Blut als gut. Ein Fasten -Test kann der Arzt sehen, wie der Blutzuckerspiegel nach 14 Stunden ohne Essen. Der Arzt erfordert in der Regel den Test zweimal im Jahr . Der HbA1c-Wert sagt dem Arzt, was der Durchschnitt ist über einen 3- Monats-Zeitraum. Der Arzt muss in der Regel die A1C alle 3 bis 4 Monate.
Diät

essen ausgewogene Mahlzeiten , Diabetiker helfen, die Kontrolle die Höhen und Tiefen von Zucker. Zu viele Kohlenhydrate und zu viel Fett kann dazu führen, den Blutzuckerspiegel steigen. Diabetiker versuchen, Kohlenhydrate über den Tag verteilt zu Zucker Spitzen und Tiefen zu vermeiden. Die meisten Ernährungsberater schlagen vor, dass ein Diabetiker essen etwa 30 bis 60 Gramm Kohlenhydrate pro Mahlzeit und Limit gesättigten Fetten , nicht mehr als drei Gramm Fett pro Portion.
Übung

wenn Sie trainieren , nutzt Ihr Körper Zucker für Energie. Dies hilft bei der Regulierung der Menge an Zucker im Blut . Ärzte vermuten, dass Diabetiker ausüben mindestens 30 Minuten, fünf mal pro Woche für insgesamt 150 Minuten. Diabetiker sollten Blutzucker überwachen, weil übermäßige Bewegung kann Tropfen ihren Blutzuckerspiegel .
Behandlung

Medikation hilft Blutzucker zu stabilisieren . Orale Medikamente wie Metformin , verhindern, dass die Leber durch die Freisetzung zu viel Zucker. Metformin hilft auch dem Körper besser auf das Insulin, das die Bauchspeicheldrüse produziert . Insulin -Injektionen helfen, den Körper bewegen Glukose oder Zucker in die Muskelzellen . Nicht alle Diabetiker Medikamente einnehmen . Wenn der Arzt Medikamente verschreibt , ist es , weil die Diabetes- Bedarf zu helfen Stabilisierung Zuckerspiegel.