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Diabetes Facts & Richtlinien

Diabetes ist eine Erkrankung, bei der Ihr Körper nicht produzieren oder verwenden Sie das Insulin benötigt, um den Zucker zu verarbeiten , die Sie essen . Die American Diabetes Association schätzt, dass mehr als 23 Millionen Amerikaner leiden an Diabetes. Wenn unbehandelt, kann Diabetes zu schwerwiegenden Komplikationen, einschließlich der Nieren, Erblindung , Bluthochdruck und Zahnfleischerkrankungen führen . Glücklicherweise kann Ihr Arzt Ihnen helfen, Ihren Diabetes mit Insulin, Ernährung und Bewegung zu steuern. Symptome

Es gibt mehrere Anzeichen , die angeben, können Sie Diabetes haben. Wenn Sie sind immer sehr durstig und hungrig, müde oder übermäßig Gewicht zu verlieren, ohne Grund, oder müssen häufig urinieren , sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen und mich testen lassen . Mit zwei oder mehr dieser Symptome kann bedeuten, dass Sie Diabetes haben. Darüber hinaus Ihr Risiko, Diabetes zu, wenn Sie eine Familiengeschichte der Krankheit haben , sind übergewichtig oder haben hohen Blutdruck .
Diagnose

Ihr Arzt wird überprüfen, für Diabetes durch Verabreichung entweder ein Nüchtern-Glukose -Test oder eine orale Glucosetoleranztest. Der ehemalige erfordert, dass Sie Blut nach einem Acht- bis 10 - Stunden-Schnell gezeichnet haben . Ein Zuckerspiegel über 100 Milligramm pro Deziliter zeigt eine Pre- diabetischen Zustand , während eine Zuckerspiegel über 126 anzeigt Diabetes. Eine gesunde Zuckerspiegel zwischen 79 und 99.In ein oral- Glukose-Toleranz testen Sie Ihre Blutzuckerwerte sind nach dem Fasten gemessen. Sie werden dann ein Getränk mit einem hohen Glucosegehalt angegeben. Nach zwei Stunden , werden Ihre Blutzuckerspiegel erneut gemessen. Ein Zuckerspiegel zwischen 140 und 199 zeigt, Prä-Diabetes und über 200 bedeutet, diabetes.Most Schwangeren auf Gestationsdiabetes während der Schwangerschaft getestet. Dieser Test ist eine modifizierte Version des oralen Glukose -Test und erfordert, dass Sie für ein paar Stunden zu fasten , bevor Sie eine High- Glucose- Getränk zu trinken. Ihre Blutzuckerwerte werden nur einmal getestet eine Stunde, nachdem Sie Ihr Getränk zu beenden. Wenn Ihr Blutzuckerspiegel über 140 ist, werden Sie brauchen, um weitere Tests zu haben.
Typen

Typen von Diabetes sind Typ 1, 2 und Schwangerschaftsdiabetes . Typ-1 -Diabetes entwickelt sich in der Regel bei Kindern und jungen Erwachsenen, deren Körper nicht Insulin zu produzieren , während Typ-2- Diabetes entwickelt sich in der Regel bei Erwachsenen , deren Körper kann nicht genügend Insulin zu produzieren oder deren Körper ihre Insulin abzulehnen. Nach Angaben der Centers for Disease Control, ist der Typ -2-Diabetes die häufigste, die 90 bis 95 Prozent der Diabetiker. Es wird oft von Prä-Diabetes vorausgeht , ein Zustand, wo Zuckerspiegel höher als normal.Gestational Diabetes entwickelt sich spät in der Schwangerschaft für einen kleinen Prozentsatz der Frauen, wenn ihre Körper nicht genügend Insulin zu produzieren.
Behandlungen

Weil die Menschen mit Typ-1- Diabetes nicht Insulin produzieren, die sie benötigen, Insulinspritzen , um ihren Blutzuckerspiegel zu regulieren . Ernährung und Bewegung auch zur Regulierung der Typ-1 -Version. Diejenigen, die mit Typ-2- oder Schwangerschaftsdiabetes produzieren etwas Insulin und kann in der Lage , ihren Blutzucker mit Diät und Bewegung zu steuern. Typ-2- Diabetiker können auch Insulin zur Regulierung ihre Glukose levels.All Diabetiker verschrieben sollten eng mit ihren Ärzten zusammenarbeiten, um einen Plan, um sicher zu steuern ihren Blutzuckerspiegel zu entwickeln.
Prävention

Derzeit gibt es keine bekannten Möglichkeiten, um Typ -1-Diabetes zu verhindern , während das Risiko für Typ -2-Diabetes mit Diät und Bewegung reduziert werden. Menschen, die übergewichtig sind, haben ein höheres Risiko für die Entwicklung von Diabetes , aber Gewicht zu verlieren oder nach einer Diät mit wenig raffinierten Zucker zu verringern, dass risk.The CDC empfiehlt Erwachsenen essen eine ausgewogene Ernährung und einen zweieinhalb Stunden moderate Ausdauertraining und zwei Tag der Muskel - Stärkung Übung pro Woche .

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