Wie Kribbeln Feet Durch Behandlung von Diabetes

Medizinische Experten müssen noch festzustellen, warum Diabetes wirkt sich auf das Nervensystem , aber sie wissen, dass regelmäßige Fälle von erhöhten Blutzucker in jemand mit Diabetes können Schäden an den Nerven verursachen. Dieser Schaden wird als diabetische periphere Neuropathie bekannt. Neuropathie beginnt in der Regel in den Extremitäten und wird durch eine Vielzahl von Symptomen gezeigt , die am häufigsten von denen Kribbeln , Brennen oder Verlust an Empfindlichkeit . Was Sie
Maßschuhe Brauchen
Antibakterielle Seife
Warm wasser und Schrubber
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Schuh-Shopping gehen . Sie dürfen nicht stilvoll sein , aber wenn Sie Ihre Füße kribbeln , kann es Zeit , einen Spezialisten aufzusuchen und bestellen Sie ein Paar maßgeschneiderte orthopädische Schuhe. Viele Menschen tragen schlecht sitzende Schuhe, die zu einer Fehlausrichtung der Zehengelenke führen kann und Nerven Wucherungen als Neurome bekannt verursachen. Maßschuhe werden gebildet, um Ihre Füße fit und niemand anderes , für eine angemessene Unterstützung und Förderung einer guten Durchblutung. Selbst dann müssen sie mindestens einmal pro Jahr ersetzt werden. Nicht nur, dass die Schuhe runter nach einer gewissen Verschleiß laufen, aber die Füße haben eine Tendenz zu verlängern und wie Menschen im Alter zu verbreiten.
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Waschen Sie Ihre Füße täglich mit einer leichten, antibakterielle Seife , warm Wasser und einer harten Borsten . Es gibt mehr als 200.000 Schweißdrüsen am Fuß, erzeugen eine feuchte Umgebung , die die perfekte Umgebung, um das Wachstum von Bakterien zu erleichtern schafft . Wenn Sie von diabetischer Neuropathie leiden , sind Sie weniger wahrscheinlich, dass eine Fußverletzung zu bemerken und sind anfälliger für Infektionen damit . Zusätzlich kann die Pinsel zusätzliche Stimulation Zirkulation zu erhöhen und die Durchblutung zu verbessern, um die Gegend.
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Holen Sie sich mehr Bewegung . Stellen Sie ein Ziel von 30 Minuten pro Tag. Kurze, aber häufige Spaziergänge oder platzt der Übung kann helfen, die Kribbeln und Offset die weitere Entwicklung von Nervenschmerzen . Auch regelmäßige Bewegung hilft, Ihren Blutzuckerspiegel stabil zu halten.
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Steuern Sie Ihren Blutzucker. Überprüfen Sie Ihren Blutzuckermehrmals am Tag , um sicherzustellen, dass Sie die folgenden Richtlinien erfüllen: . 90 bis 130 Milligramm vor den Mahlzeiten und etwa 180 Milligramm ein bis zwei Stunden nach dem Essen - es sei denn, Ihr Arzt empfiehlt sonst
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Folgen der Diabetes-Diät empfohlen . Konzentrieren Sie sich auf die Kontrolle der Blutzuckerspiegel und sicherzustellen, dass Sie Ihr Essen zu messen , um genaue Teile zu gewährleisten. Also, stellen Sie sicher, dass Sie jeden Tag um etwa die gleiche Zeit essen .
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Betrachten Schalt Medikamente oder , wenn Sie Ihre Insulin -Regimes. Laut einer aktuellen Studie der American Diabetes Association , reduziert Diabetiker, die drei oder mehr Mal täglich Insulin-Injektionen nahm die Chancen der Entwicklung von Kribbeln in den Extremitäten oder andere Symptome der Neuropathie um mehr als 60 Prozent.
7 < p > Betrachten alternative Therapien wie Akupunktur oder chirurgische Dekompression , die Empfindungen durch die Nerven zu reduzieren und um weitere Degeneration zu entmutigen.