Ursachen von Diabetes 2

Nach Angaben der American Diabetes Association Website haben 20,8 Millionen Menschen Diabetes. Dies sieben Prozent der amerikanischen Bevölkerung . Von denen 90 bis 95 Prozent haben Typ- 2-Diabetes. Allerdings gibt es 6,2 Millionen Menschen nicht bewusst, dass sie Diabetes haben . Die Symptome sind oft subtil und auf andere Krankheiten verantwortlich gemacht. Prävention ist für manche möglich . Für andere ist Typ-2- Diabetes, weil der Familiengeschichte und wegen der Mitgliedschaft in Hochrisiko- ethnischen Gruppen wahrscheinlich. Genetik

Typ -2-Diabetes neigt dazu, in Familien zu laufen , so dass, wenn deine Mutter , Vater oder Geschwister haben Diabetes, wahrscheinlich, es zu entwickeln, sind Sie . Wenn Sie African- American, Hispanic , amerikanischer Ureinwohner oder Pan-Asian sind, sind Sie auch bei hohen Risiko der Entwicklung der Krankheit. Ärzte fragen, ob Mitglieder Ihrer Familie haben Diabetes . Wenn sie das tun , kann der Arzt eine Fasten -Test verschreiben, um den Blutzuckerspiegel zu bestimmen.
Adipositas

Wenn Ihr Body-Mass- Index (BMI) größer als 25 ist , Sie sind in Gefahr , an Typ- 2-Diabetes. Losing 10 bis 15 Pfund senkt den Blutzuckerspiegel . Es senkt auch den Blutdruck, ein weiteres Anliegen für die Menschen , die in Gefahr von Diabetes sind . Wenn Sie Ihren BMI zu verbessern, wird Bewegung leichter als gut.
Inaktivität

Wenn Sie trainieren , nutzt Ihr Körper Zucker oder Glukose zur Energiegewinnung . Eine Person, die regelmäßig Übungen verbessert Stoffwechsel und stabilisiert den Blutzuckerspiegel . Inaktive Menschen laufen Gefahr von zu viel Blutzucker Aufenthalt in den Blutkreislauf , wo es auf alle Organsysteme des Körpers zirkulieren .
Diät

High- Zucker Diäten und Diäten hoch in anderen Kohlenhydraten verursachen Blutzuckerspiegel steigt. Kohlenhydrate sind die ersten Lebensmittel in Zucker für Energie verwandeln. Wenn Sie zu viele Kohlenhydrate konsumieren , kann Ihr Körper den Zucker nicht in Blutzellen zu bewegen. Der Zucker bleibt in der Blutbahn. Schließlich werden Sie Insulin intolerant geworden , weil die Insulin , um den Zucker in die Zellen zu bewegen, kann nicht effektiv arbeiten . Kohlenhydrate sind Brot , Getreide, stärkehaltige Gemüse , Nudeln, Reis , und die meisten Fast-Food-
Schwangerschafts

Nach Angaben der American Diabetes Association , Schwangerschafts-Diabetes - . Diabetes, die während der Schwangerschaft auftritt - betrifft vier Prozent der schwangeren Frauen. Einige schwangere Frauen Insulin resistent , was zu hohen Blutzuckerspiegel . Schwangerschaftsdiabetes verschwindet meist nach der Schwangerschaft. Während der Schwangerschaft ist es wichtig, Ihre Ernährung achten , üben und nehmen keine Medikamente der Arzt verschreibt .