Wie man Diabetes heilen

Diabetes ist ein Begriff für mehrere verwandte Krankheiten , die den Körper bei der Verarbeitung von Glukose richtig zu verhindern. Nach der Mayo Clinic, es gibt zwei Arten von Diabetes , die möglicherweise geheilt werden können: Prädiabetes , in dem Blutzuckerwerte sind hoch, aber noch nicht den Typ -2-Diabetes Ebene und Schwangerschafts-Diabetes, die während der Schwangerschaft passiert, erreicht . Anleitung
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Holen Sie sich eine richtige Diagnose von Ihrem Arzt. Er wird Ihre Krankengeschichte zu treffen und Tests, um die Ursache des Diabetes zu bestimmen. Ihr Arzt kann Ihnen sagen, ob Sie eine Art von Diabetes , die geheilt werden können , wie Prädiabetes oder Schwangerschafts-Diabetes, oder ob Ihr Zustand ist chronisch und kann nur verwaltet und nicht geheilt werden.
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haben Achten Sie auf eine gesunde Ernährung , wie von Ihrem Arzt oder einem Ernährungsberater gerichtet . Eine gesunde Ernährung Plan , die Ihren Fett-und Kohlenhydratzufuhr steuert helfen heilen Ihre Diabetes. Wenn Sie Kohlenhydrate zu begrenzen und sie richtig zu balancieren mit anderen Arten von Lebensmitteln , wird Ihr Körper nicht mit überschüssige Glukose umzugehen. Wenn Sie Schwangerschafts- Diabetes haben, kann Ihr Arzt Ihnen helfen, eine Diabetes - Diät ausgleichen kämpfen mit Ihren speziellen Ernährungsbedürfnissen .
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Übung mehrmals pro Woche . Die Mayo Clinic sagt , dass regelmäßige Bewegung hilft, den Blutzuckerspiegel auf Normal . Wenn Sie Schwangerschafts- Diabetes haben, kann Ihr Arzt ein geeignetes Trainingsprogramm, das Sie während Ihrer Schwangerschaft weiter empfehlen . Wenn Sie Prädiabetes haben, können Sie Ihren Arzt oder ein Fitness- Trainer helfen, eine entsprechende Routine-Übung zu entwickeln.
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Pflegen Sie ein gesundes Körpergewicht. Wenn Sie derzeit übergewichtig und haben Prädiabetes , Maßnahmen ergreifen, um Ihre überschüssigen Pfunde zu verlieren , einschließlich Änderungen Ernährung und Bewegung. Wenn Sie übergewichtig sind und Schwangerschafts-Diabetes haben , machen Sie einen Plan mit Ihrem Arzt für die Verwaltung von Ihr Gewicht während der Schwangerschaft.
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Überwachen Sie Ihre Blutzuckerspiegel. Dies hilft Ihnen sagen, ob Ihr Diabetes heilen , bleiben die gleichen , oder möglicherweise verschlechtert. Wenn Ihre Bemühungen, Ihre Diabetes zu heilen sind nicht wirksam , berichtet die Mayo Clinic Sie mehr aggressive Behandlung , wie Medikamente benötigen.