Kennen Sie die Anzeichen von niedrigem Blutzucker. Jeder Mensch ist anders und sollte sich ihrer eigenen Körper Zeichen. Einige sind schwindlig, zittrig oder übel. Wenn Sie mit einem Diabetiker leben, lernen , die Zeichen zu erkennen. Einige Diabetiker ruhig geworden . Andere beginnen zu zucken. Einige Erfahrungen verwaschene Sprache .
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Nehmen Sie Ihren Blutzucker. Wenn Sie in der Lage, Ihre eigenen Blutzucker zu nehmen , tun Sie es sofort . Wenn nicht, sehen, dass jemand anders Ihren Blutzucker mit einem Blutzuckermessgerät . Wenn Ihr Blutzucker unter 70 Milligramm pro Deziliter , schnell handeln .
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Verbrauchen reine Kohlenhydrate. Es ist wichtig, reine Kohlenhydrate essen. Gute Entscheidungen sind 4 Unzen Orangensaft oder Soda , 1 EL Zucker, Honig oder Ahornsirup, 3 bis 4 Traubenzucker, Zucker-Pakete 3 , 2 EL Rosinen, 1 Tube oder Glukose -Gel.
4. Überprüfen Sie
Blutzucker. 15 Minuten warten und dann erneut prüfen Blutzucker. Wenn der Blutzuckerspiegel ist immer noch unter 70 mg /dl , mit reinem Kohlenhydrate wieder wiederholen . Wenn der Blutzuckerspiegel über 70 mg /dl , eine Mahlzeit oder einen Snack , der sowohl Kohlenhydrate und Eiweiß enthält .
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