Auswirkungen von Diabetes auf Essig

Controlling-Diabetes beinhaltet die Steuerung , wie viel Zucker Sie essen und verdauen. Unter normalen Bedingungen würde die Bauchspeicheldrüse Insulin produzieren , um automatisch Prozess Glukose für den Einsatz in allen Zellen des Körpers helfen. Diabetes gefährdet Ihre Bauchspeicheldrüse Freisetzung von Insulin , die unverarbeitete Glukose im Körper zirkulieren lässt . Der Konsum von Essig vor dem Essen zeigt Versprechen als Lebensmittel - basierte Alternative zur Regulierung Zuckerspiegel im Körper. Glykämischen Index (GI)

Essig hilft, den glykämischen Index von Lebensmitteln senken. Der glykämische Index misst, wie schnell Kohlenhydrate werden in Zucker umgewandelt und vom Körper verwendet .
Expert Insight

Eine Studie von Carol Johnston von der Arizona State University herausgefunden , dass Stärke - Verdauungsenzyme sind blockiert , durch den Essig der Essigsäure, Abbau von Kohlenhydraten in der Ernährung. Sie werden stattdessen aus dem Körper ausgeschieden.
Appetit

Essig hilft , den Appetit zu kontrollieren und kann mit allmähliche Gewichtsabnahme zu helfen. Gewichtszunahme ist oft auch mit Diabetes.
In den Trinken oder Essen

Um den bitteren Geschmack zu bremsen , sollten Sie erwägen, 1 bis 2 Esslöffel Essig zu einem kleinen Glas Wasser , Apfel- , Grapefruit- oder Orangensaft. Apfelessig kann auch zu Salaten als eine weitere Möglichkeit , um es vor den Mahlzeiten nehmen , zugegeben werden.
Forschung

Die American Diabetes Association sagt mehr Forschung ist notwendig, um zu gewinnen ein umfassender Überblick über die Wirkung von Essig auf Diabetes.