Übungen für Kinder mit Diabetes

Diabetes ist eine lebenslange Krankheit . Es gibt keine Heilung für sie . Allerdings gibt es Maßnahmen , die ergriffen werden , um Komplikationen zu verhindern und vermindern die Schwere der Symptome. Eine dieser Maßnahmen ist Übung. Übung ist bekannt, allgemeine gesundheitliche Vorteile, die es für Kinder wichtig, bei jeder Krankheit ermöglicht. Körperliche Aktivität ist besonders für Kinder mit Diabetes , weil es bei der Senkung des Blutzuckerspiegels helfen. Aerobic-Übungen

Aerobic-Übungen erhöhen die Empfindlichkeit für Insulin und Hilfe- Stoffwechsel. Aerobic-Übungen verbrennen auch Kohlenhydrate, die in schädlichen Fette eingeschaltet werden kann . Beispiel besonders effektiv Aerobic für Kinder gehören Schwimmen , Radfahren, zügiges Gehen, Rollschuhlaufen und Tennis spielen. Die Mitgliedschaft in einem Mannschaftssport , die körperliche Aktivität, wie Fußball erfordert , kann auch von Vorteil sein , nicht nur für Aerobic-Übung, sondern auch für das Selbstwertgefühl des Kindes.
Flexibilität Übungen

Flexibilität hilft, Verletzungen zu vermeiden , die Muskeln , Gelenke und Knochen. Menschen mit Diabetes fehlt die gleiche heilende Fähigkeit als gesunde Personen . Um einen aktiven Lebensstil zu erhalten, sollten Menschen mit Diabetes grundlegenden Yoga- Übungen regelmäßig dehnen oder zu tun.
Aktiv bleiben

Eltern können ihr Kind zu ermutigen, zu bleiben den ganzen Tag über aktiv, so dass der Blutzucker oder Glukose kontinuierlich durch den Körper. Sichere Kinderspielplatz spielen, häufige Spaziergänge in den Park oder in der Nachbarschaft und Garten sind einige Aktivitäten, die Gesundheit fördern können , überschüssige Kalorien zu verbrennen und helfen, ein Kind sowohl aktive als auch unterhalten.