Welche Kräuter sind gut für Diabetes

Die Energie unserer Körper zum Überleben brauchen, kommt aus Glukose, die absorbiert wird , wenn wir Kohlenhydrate essen. Glucose baut sich in der Blutbahn und Insulin sezerniert wird , so dass die Glukose in die Zellen eindringen . Bei Diabetes ist Glukose nicht in die Zellen; es sich im Blut und können die Augen, Nieren, Nerven und Blutgefäße schädigen. Während Kräuter sind kein Ersatz für eine medizinische Versorgung, es gibt einige, die Blutzuckerwerte zu regulieren helfen. Bitter Melon

Bittermelone ( Momordica charantia ) senkt den Blutzuckerspiegel . Nach klinischen Studien im British Medical Journal, einem wasserlöslichen Extrakt der Bittermelone Früchte berichtet " während einer 50 g oralen Glukosetoleranztest in der Diabetiker deutlich reduziert Blutzucker -Konzentrationen. " Ähnliche Ergebnisse wurden von der Zeitschrift Ethnopharmakologie festgestellt. Bitter Melone Ergänzungsmittel können bei gesunder Ernährung und Vitamin-Shops erworben werden. Bitter Melone Frucht kann in den asiatischen Märkten gekauft und entsaftet wie jede andere Frucht werden.
Bockshornklee

Bockshornkleesamen ( Trigonella foenum graecum ) sind am besten als Zutat in Curry bekannt , aber die hoch-Faser- Samen Glukose regulierenden Eigenschaften bewährt. Pulverförmige Samen gesenkt Blutzucker-und Cholesterinwerte verbessert . Ergebnisse im European Journal of Clinical Nutrition berichtet eine 54 -prozentige Reduktion der 24-Stunden- Urin- Glukose- Ausscheidung.
Zimt, Ginseng und Mehr

Zimt enthält eine Chemikalie, die Diabetiker verwenden hilft Blutzuckerspiegel. Das European Journal of Clinical Nutrition veröffentlicht einen Bericht, der erklärte: " . Zimt- Extrakt scheint eine moderate Wirkung bei der Reduzierung Nüchtern-Plasma- Glucose-Konzentrationen bei diabetischen Patienten mit schlechter Blutzuckerkontrolle haben "
Sowohl

amerikanischen und asiatischen Ginseng scheinen senken Blutzuckerspiegel. Eine Studie von St. Michael-Krankenhaus und der Universität von Toronto geführt wurde, ergab , dass der Konsum amerikanischer Ginseng vor einer Mahlzeit reduziert den Blutzuckerwerte bei Menschen mit und ohne Diabetes.

Andere Kräuter, die Versprechen in der Behandlung und Verwaltung von Diabetes zeigen, sind stachelig Kaktus , Leinsamen , Gymnema Sylvestre , ginkgo und Heidelbeere.
Überlegungen

Um richtig zu steuern Diabetes, die Patienten müssen eine geeignete Gewicht , regelmäßig Sport zu erhalten und sich gesund Ernährung. Wenn Sie unter der Obhut eines Arztes für einen diabetischen Zustand sind , keine Änderungen vornehmen müssen , ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt . Sehen Sie auch Ihren Arzt, wenn Sie eines der frühen Anzeichen von Diabetes, einschließlich übermäßiger Durst , häufiges Wasserlassen oder ungewöhnliche Hunger haben .