Tipps für Menschen mit Diabetes

Menschen mit Diabetes müssen sich um bei der Überwachung ihrer Diabetes zu verwenden. Außerdem Diabetiker haben besondere Überlegungen wie podologische und Augenheilkunde Fragen. Folglich muss ein Diabetiker eine Therapie zu entwickeln , wobei der Diabetiker nimmt hervorragende Pflege ihres Körpers. Verschiedene Möglichkeiten, wie ein Diabetiker kann einen gesunden Körper zu fördern ist , um eine Gesundheits Körper zu erhalten. Zuckermess

Eine wesentliche Aktivität, die Diabetiker tun müssen, ist Routine Glukose-Monitoring . Die Überwachung sollte auf einer einheitlichen Grundlage durchgeführt werden und Glukosespiegel sollte in einer Tagesprotokoll aufgezeichnet werden. Darüber hinaus sollte ein Keton Streifen, die Zucker im Urin zu überwachen erwerben und unkontrollierten Diabetes zeigen . Auch hier sollte Keton Überwachung in einem Tagesprotokoll aufgezeichnet werden. Alle gleichbleibend hohe Niveau der Glukose oder Ketonen sollte , um die Aufmerksamkeit des Diabetikers Arzt gebracht werden.
Diät

Es ist von größter Bedeutung, dass ein Diabetiker halten eine strenge gesunde und nahrhafte Ernährung. Diese Diät sollte wenig Fett, wenig Cholesterin und wenig Zucker ist. Außerdem sollte die Verwendung von künstlichen Süßstoffen , um die Aufnahme von Zucker , das den Glucosespiegel erhöht senken berücksichtigt werden. Vielleicht möchtet ihr mit einer Ernährungsberaterin , um eine Ernährung und Diät-Plan , um Spick Zuckerspiegel minimieren und die Ebenen, auf eine einheitliche Mindestniveau einzurichten konsultieren. Alternativ gibt es viele Diabetiker Kochbücher auf dem Markt, wie " The Complete Diabetiker Kochbuch " von der American Diabetes Association .
Trainingsprogramm

Ein Diabetiker sollten auch ein Trainingsprogramm . Körperliche Bewegung kann den Blutzucker zu senken und bei Typ -2-Diabetiker , Gewicht zu verlieren, kann sogar ganz zu eliminieren Diabetes in einigen Fällen. Eines können prüfen, die Beteiligung an einem örtlichen Fitness-Studio und die Arbeit mit einem athletischen Trainer , um ein Trainingsprogramm für den einzelnen angemessen zu etablieren. Beachten Sie , dass man mit seinem Arzt vor Beginn des Trainingsprogramms , um die medizinische Freigabe durch den Arzt erhalten zu konsultieren. Alternativ kann man wollen einfach versuchen , mehr Dinge zu tun , ohne Transport und zu Fuß oder mit dem Fahrrad statt . Einfache Änderungen in Richtung führt ein aktiver Lebensstil kann einen wesentlichen Einfluss auf die Wartung der eigenen Diabetes.
Medikamente

Ein weiterer Tipp für Diabetiker ist es, immer Ihre Diabetes- Medikamente wie vorgeschrieben. Ob man nimmt Glucophage oder insulinabhängig , ist es wichtig, die Medikamente , um die Diabetes unter Kontrolle zu halten, konsequent zu nehmen. Ein Ausfall zu tun, kann in schweren medizinischen Komplikationen führen. Eine Möglichkeit, sich selbst auf der Strecke zu halten, ist eine Medikamentenspender , die mit den Tagen und Zeiten , dass das Medikament eingenommen werden muss markiert wird, verwenden. Alternativ kann man wollen , eine Uhr mit einem Piepser Alarm nutzen, um sich selbst daran zu erinnern , wann die Medikamente zu nehmen.
Podologie Besuche

Diabetiker sind besonders gefährdet für Probleme mit ihren Füßen. Daher sollten Diabetiker eine Fußpflegerin regelmäßig besuchen , um Komplikationen zu verhindern. Wenn ein Diabetiker bemerkt irgendwelche Probleme oder seltsame Hinweise auf den Beinen , sollte sie die Fußpflegerin so schnell wie möglich zu kontaktieren. Darüber hinaus sollte ein Diabetiker sicher sein, hochwertige Schuhe , die gut passen , um nicht irgendwelche Probleme podologische Entwicklung tragen.
Opthamology Besuche

Diabetiker sind auch mit einem Risiko für die Entwicklung Augenerkrankungen , einschließlich, aber nicht beschränkt Blindheit . Deshalb müssen Diabetiker besonders auf ihre Augen zu zahlen und besuchen Sie einen Augenarzt auf einer Routinebasis . Ferner ist in dem Fall ein Diabetiker bemerkt, keinerlei Probleme mit seiner Vision , sollte er sofort einen Augenarzt zu kontaktieren und vereinbaren Sie einen Termin.