Tipps für die Senkung des Blutzucker

Im Zustand hoher Blutzucker von Diabetes, Glucose aus verdauten Nahrung kann nicht in die Zellen durch Insulinmangel des Körpers bewegt werden. Dies erhöht den Zuckerspiegel im Blut , die durch verschiedene Verfahren gesenkt werden kann , abhängig von der Schwere der Erkrankung. Self Care

Achten Sie auf eine gesunde Ernährung frei von Zucker und Koffein. Haben Sie weniger Kohlenhydrate und mehr grünes Blattgemüse und tierische Proteine ​​. Vermeiden Sie Vollfett- Milchprodukte und rotes Fleisch . Konsultieren Sie einen professionellen Ernährungsberater , um eine Mahlzeit Plan zu erhalten , über die Höhe und die Zeiten von Lebensmitteln und Medikamenten , wenn Sie zu einem zu nehmen. Übung jeden Tag und Spaziergänge um die Blutzirkulation in allen Körperteilen zu verbessern, dass sie richtig durchführen, um einen gesunden Blutzuckerspiegelaufrecht zu erhalten. Machen Sie es einen Punkt, um den Blutzuckerspiegelund für Urin auf Ketone überprüfen , bis Sie normal sind. Solche Methoden helfen Ihnen, Ihren Fortschritt zu überwachen , während Sie Ihren Blutzuckerspiegel zu senken.
Medizinische Behandlung

Obwohl einige Fälle von Diabetes könnten effektiv mit Lifestyle und Veränderungen in der Ernährung geheilt werden ohne Medikamente , kann Ihr Arzt finden es manchmal notwendig, dass Sie Medikamente wie Insulin für den Kampf gegen Diabetes Typ 2 zu nehmen. In diesem Fall daran, Ihre Medikamente regelmäßig einnehmen . Wenn Sie bereits über Diabetes und der Blutzuckerspiegel hat plötzlich geschossen , stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrem Arzt zu konsultieren. Vielleicht sagte zu Medikamenten zum ersten Mal für Diabetes zu nehmen, oder um die Stärke oder Auslieferung der vorhandenen Medikamente oder neue Medikamente verschrieben insgesamt besser behandeln Ihren Zustand zu ändern. Sie könnten gebeten, von oralen Insulin injiziert Insulin zu verschieben. Wenn Sie auf Medikamente , darauf achten, dass Sie den Zeitpunkt Ihrer Medikamente vor oder nach den Mahlzeiten oder während des Tages zu erhalten, nach Rezept Ihres Arztes. Manchmal könnte Peaking des Blutzuckerspiegels wegen einer anderen Krankheit oder Infektion sein. Angehörige der Gesundheitsberufe müssen gerade im Fall konsultiert werden , und angemessene medizinische Versorgung und Aufmerksamkeit brauchen, um darüber gebracht werden.
Herbal Remedies

Das Gewürz Zimt ist bekannt Vorteil für die Senkung des Blutzuckerspiegelszu sein und zu warten Normalität. Feigen und Bockshornklee ist bekannt, dass bei der Verdauung helfen und verlangsamen die Aufnahme von Zucker . Bitterer Kürbis , bitterer Melone, Curryblätter , Zwiebeln und Knoblauch sind dafür bekannt, in der Reduktion des Blutzuckerspiegels zu unterstützen , zu.
Allgemeine Maßnahmen

Versuchen Sie, bleiben motiviert, bleiben Sie bei Ihren Lebensstil und diätetische Änderungen vorbehalten. Besorgen Sie sich Informationen über die Behandlung von Diabetes und werden Teil der Selbsthilfegruppen. Seien Sie proaktiv in der Berichterstattung und Maßnahmen , sobald Sie Kenntnis von einer Spitzen in Ihren Blutzuckerspiegel . Unter Diabetiker -Vitamine wird helfen, andere Krankheiten in Schach. Versuchen Sie, Stress effizient zu handhaben und gut schlafen .