Möglichkeiten, Ihre HbA1C -Test Senken

A1C Monitore Zuckerspiegel über zwei bis drei Monate. Auch bekannt als Hämoglobin A1c oder glykosyliertes Hämoglobin, HbA1c misst die Menge an Hämoglobin, Glukose gebunden hat . Standard- Glukose- Test kann nur eine Vorstellung von den Zuckerspiegel zum Zeitpunkt der Prüfung . Aber da ist immer verfügbar, Hämoglobin , HbA1c gibt einen besseren Überblick über die Blutzuckerkontrolle . HbA1c- Werte unter 7 Prozent gelten allgemein als gut; jedoch können Labor Normalen abweichen. Überwachung

Überwachung Glukosespiegel ist der erste Schritt bei der Senkung der HbA1c- Niveaus . Test- Zuckerwerte vor den Mahlzeiten und Insulindosierung . Seit A1C nicht aktuellen Blutzuckerspiegel im Körper zu messen, können nur Glukose-Monitoring verwendet werden, um die Insulindosierungzu ermitteln und für gefährlich niedrigen Blutzuckerspiegel zu überwachen. Tabelle Zuckerwerte , um eine Vorstellung des gesamten Zuckerkontrolle zu bekommen. Bringen Sie Ihr Diagramm , um Termine Arztes so Anpassungen an Medikamenten und Ernährung kann zu niedrigeren HbA1c Ebenen erfolgen .
Diet & Exercise

Ernährung und Bewegung spielen eine wichtige Rolle in der Gesamt werden Zuckerkontrolle , die niedriger HbA1c- Niveaus hilft . Ernährung und Bewegung Werke durch die Verbrennung von Fettablagerungen und Erhöhung der Muskelmasse . Muskelmasse verbrennt Glukose bei höheren Niveaus als andere Formen von Geweben. Zusätzlich haben überschüssige Fettpolster zu erhöhten Insulinresistenz in Verbindung gebracht worden .

Mit Diät und Glukose-Monitoring , Glukose und Kohlenhydratzufuhr steuern somit die Vermeidung von plötzlichen Erhöhungen der Blutzuckerwerte , die auch als Zuckerspitzen bekannt. Zuckerspitzen damit mehr Glukose zu sich genommen werden durch Hämoglobin , HbA1c Ebenen dramatisch zu. Vermeiden Sie Lebensmittel mit hohem Zucker und Kohlenhydrate wie Süßigkeiten und vielen Wüsten Lebensmittel.
Medikamente

Diabetes und hohe A1C Ebenen sind das Ergebnis von Glukose nicht getroffen in die Zellen durch Insulin- Transport. Medikamente können diesen Prozess in einer Vielzahl von Möglichkeiten zu unterstützen. Einige orale Medikamente zu arbeiten, um die Fähigkeit der Zellen auf Insulin , um Glukose transportieren zu erhöhen. Andere arbeiten , um die körpereigene Produktion von Insulin erhöhen. Für diejenigen , die Insulin nicht machen oder nicht genug davon zu machen, kann Insulin-Injektionen verordnet werden.

Wenn Sie auf Medikamente sind , mündlich oder Insulin -Injektionen, pflegen Sie Ihre Dosierungsschema. Überwachen Sie die Medikamente für die Effektivität , indem Sie Ihre Blutzuckerwerte oft . Einnahme von Medikamenten zur gleichen Zeit jeden Tag für eine bessere Blutzuckerkontrolle zu ermöglichen und können Zuckerspitzen zu minimieren. Benachrichtigen Sie Ihren Arzt, wenn Ihr Blutzuckerspiegel nicht in Ihrem Zielbereichzu bleiben, damit Medikamente eingestellt werden.
Falsche Readings

A1C-Spiegel kann falsch niedrig sein. Die häufigste Ursache einer falschen A1C Stand niedrig ist Hämoglobin ( Anämie) . Da weniger Gesamt-Hämoglobin , gibt es weniger Glukose gebundene Hämoglobin. Andere Ursachen für falsche A1C Ebenen gehören Sichelzellenanämie, schwere Blutungen , Bluttransfusionen und Eisenmangel .
Vorsichts

Niedrige Blutzuckerspiegel nicht auf HbA1C- Test angezeigt und können als gefährlicher als hoher . Immer Ihr Blutzuckerspiegel zu überwachen und sofortige Maßnahmen ergreifen, für jedes Niveau unter 70 mg /dl.

Nur Ihr Arzt sollte Behandlungen für erhöhten HbA1c- Niveaus zu verschreiben.