Wie Diabetes erfolgreich zu behandeln

Diabetes scheint ein bekanntes Problem, wir in Amerika haben. In diesem Jahr wurde berichtet, dass 23,6 Millionen Personen (Erwachsene und Kinder) haben Diabetes . Diabetes tritt auf, wenn der Körper nicht genügend Insulin zu produzieren. Es gibt zwei verschiedene Arten . Typ 1 , was bedeutet, der Körper nicht Insulin produzieren . Typ 2 ist, wo die Zellen nicht genügend Insulin produziert . Typ 2 ist sehr viel häufiger , in der , dass viele Amerikaner leiden an dieser Form von Diabetes. Was Sie
Insulinspritzen benötigen
Arzt
Weitere Anweisungen anzeigen
1

Kennen Sie die Symptome. Symptome von Diabetes kann aus Wasserlassen oft erhöhte ermüdet, ständigen Hunger und Durst kommen . Auch ein plötzlich an Gewicht verloren , ohne viel Bewegung oder gesunde Form von Essen auch . Diejenigen, die mit dem Gewicht zu kämpfen , vor allem , wenn es um das Essen von viel kommt , sind sie einem hohen Risiko für Diabetes. Ich würde regelmäßige Check-ups mit einem Arzt zu bekommen, um zu sehen, ob Sie möglicherweise Eingehen Diabetes Typ-2 .
2

Die richtige Behandlung. Sie sollten auf jeden Fall einen Arzt zu suchen . Hören Sie, was sie sorgfältig zu sagen haben, und folgen Sie den Anweisungen. Sie geben Ihnen eine strenge Diät zu befolgen, und Sie sollten auf jeden Fall . Wenn Sie Typ-1- Diabetes haben, werden Sie wahrscheinlich auf jeden Fall haben , Insulin Aufnahmen. Nehmen Sie sie auf ärztlichen Anweisungen , sehr wichtig. Nicht immer diese Aufnahmen kann dich töten , oder ein geliebtes Kind , die Diabetes Typ 1 hat
3

Tägliche Bewegung . . Es ist wichtig , aktiv zu sein , als mit Diabetes. Sie wollen Ihren Blutzucker zu minimieren, und der beste Weg , das zu tun ist die Ausübung. Nehmen Sie an einem örtlichen Fitness-Studio , erhalten eine Mitgliedschaft. Holen Sie sich ein Laufband, etwas, wo man Schuppen aus Gewicht kann . Wenn Sie mit Diabetes diagnostiziert wird , Gewicht zu verlieren in der Regel empfohlen . So werden Sie aktiv !
4

Richtige Ernährung . Sie haben zu Beginn richtig essen . Offensichtlich nichts mit Zucker , wenn die an Diabetes leiden . Essen Sie Nahrungsmittel, arm an gesättigten Fettsäuren , ist diese Taste. Ich würde empfehlen, mit Lebensmitteln, die weniger als 10% sind an gesättigten Fettsäuren, wenn möglich. Bleiben Sie weg von fettigen Speisen . Vermeiden Sie Lebensmittel, die reich an Cholesterin zu allen Zeiten. Ihr Arzt sollte Ihnen ähnliche Anweisungen auf der Diät sollten Sie haben . Stellen Sie sicher, dass Sie sich Notizen sind . Wenn Sie nicht an Diabetes leiden noch , dann sehen Sie die Aufnahme in Zucker.
5

Trinken Sie 8 Gläser kaltes Wasser täglich. Nicht nur, dass es Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, wird es helfen, wenn Sie den Drang zu wollen, ständig essen die ganze Zeit zu widerstehen. Trinken Sie viel Wasser kann helfen, füllen Sie sich und machen Sie die volle viel einfacher , nach dem Essen Mahlzeiten.
6

Unter den richtigen Nahrungsergänzungsmittel. Virgin Coconut Oil hilft auch für diejenigen, die Diabetes haben. Es ist okay, essen und verwenden Sie dieses Öl. Es wird wahrscheinlich auch von Ihrem Arzt empfohlen werden. Es ist ein tolles Öl , obwohl mit hohem Fett- Kalorien , ist es , Fett zu verbrennen . Es gibt gute Fette gibt, sogar gut gesättigte Fette , die vor allem ist es, was Virgin Coconut Oil besteht aus . Aber keine Sorge , das sind nicht schlecht gesättigte Fette. Virgin Coconut Oil enthält eine seltene mittelkettige Fettsäure , rufen Laurinsäure . Diese Fettsäure ist nicht in den Lebensmitteln, enthalten in der Regel eine hohe und ungesunde Form von gesättigten Fettsäuren.

Trinken Grüner Tee ( ohne Zucker natürlich). Schwarzer Tee ist auch recht erfolgreich im Kampf gegen Diabetes als gut. Vergessen Sie auch nicht zu Omega -3 als eine weitere Ergänzung zu nehmen im Kampf gegen Diabetes. Nehmen Sie alle drei Ergänzungen und stinken die Vorteile. Natürlich besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt . Es ist immer gut, lassen Sie Ihren Arzt wissen, was Sie nehmen und beraten ihn oder sie über sie.