Untersuchen Sie Ihre Füße jeden Abend vor dem zu Bett . Suchen Sie nach Wunden, Blasen , Schnitte, Kratzer oder einer Reizung auf der Haut. Überprüfen Sie die Sohlen von den Füßen, zwischen den Zehen und der Oberseite der Füße. Auch, ob unter den Zehen. Dies ist ein Punkt, der oft übersehen wird . Wenn Sie nicht gut zu sehen, müssen dann jemand anderes überprüfen Sie Ihre Füße. Haben Sie Ihren Arzt überprüfen Sie Ihre Füße während regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen . Eine Fußpflegerin können auch Ihre Füße für Probleme zu überprüfen . Wenn Sie nicht schneiden Sie Ihre Fußnägel sich selbst, dann die Fußpflegerin können sie während der Prüfung zu trimmen.
Hygiene
Halten Sie Ihre Füße sauber. Das ist gesund für die Füße , denn es senkt das Risiko für Fuß- Infektionen. Waschen , spülen und trocknen Sie Ihre Füße , auch zwischen den Zehen. Bewerben Lotion auf die Füße. Wischen Sie die Lotion aus zwischen den Zehen . Sie wollen nicht Ihre Füße feucht zu bleiben, da es zu Fuß Probleme. Verwenden Sie einen Bimsstein an den Füßen. Dies könnte die Haut reizen und eine Infektion geben eine Chance, sich zu entwickeln. Jeder Fuß Infektion kann zu einem Geschwür führen . Verwenden Sie nicht over-the- counter-Produkte zur Entfernung von Hühneraugen und Schwielen . Diese Produkte können chemische Verbrennungen an den Füßen verursachen. Sehen Sie eine Fußpflegerin , um Hühneraugen , Schwielen und Warzen sicher zu behandeln .
Zögern Sie nicht
Gesetz , um Probleme mit den Füßen sofort beheben. Waschen und desinfizieren das Gebiet. Verwenden Sie antiseptische Salbe und verbinden den Schnitt. Prüfen Sie es jeden Tag. Achten Sie auf Warnzeichen der Schnitt nicht Heilung . Die Anzeichen einer Infektion sind Rötung, rote Streifen , Wärme, Schwellung, Schmerzen und Trockenlegung. Sehen Sie eine Fußpflegerin sofort, wenn eines dieser Anzeichen auftreten - es könnte Ihr Fuß und Ihr Leben retten
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