Diabetes Glucose Monitoring & Übung

Übung ist ein effektiver Weg, um normale Zuckerspiegel zu halten , natürlich zwingt gespeicherten Zucker in die Blutbahn , um in Energie umzuwandeln. Blutzuckermessung bietet Diabetikern mit Instant- Messwerte , also Mahlzeiten, Snacks und Fitness-Routinen können nach Bedarf modifiziert werden. Bedeutung

Blutzucker-Tests sollte 30 Minuten vor Routinen durchgeführt, um zu üben und unmittelbar vor , um konsistente normale Werte optimal für eine gesunde körperliche Aktivität zu gewährleisten.
Effects

Überwachung vor dem Training ist eine gesunde Vorsicht , wie Zuckerspiegel auf natürliche Weise durch körperliche Aktivität verringert. Pre- Übung Messwerte im Bereich von 100 bis 250 mg /dl zeigen sichere Werte für Aerobic und Krafttraining.
Prävention /Lösung

Blutzucker Messwerte von weniger als 100 mg /dl sind für die Übung zu niedrig und könnte in einer Hypoglykämie führen. Essen Kekse oder Obst kann Zucker auf ein normales Niveau der Lage Umgang mit Bewegung wiederherzustellen.
Warnung

Levels bis zu 250 mg /dl sind unsicher für Bewegung, wie Aktivität induzieren könnte eine schädliche Bedingung genannt Ketoazidose . Dies geschieht, wenn es nicht genügend vorhanden Insulin im Körper zu Zucker Ebenen angemessen zu kontrollieren .
Time Frame

Neben Pre- Übung Lesungen , Glucose sollte überwacht werden in der Früh, vor allen Mahlzeiten und Snacks und eine Stunde nach dem Essen. Die Pre- Mahlzeit Zielbereich für gesunde Zuckerspiegel ist mit 70 bis 120mg/dL nach der Mahlzeit Lesungen 140mg/dl oder weniger gezielt .