Diabetes.org , sagt die mit Prä-Diabetes ihr Risiko an Diabetes zu erkranken um 58 Prozent senken , wenn sie einfache Änderungen des Lebensstils zu machen. Diese Änderungen sind Gewichtsverlust und mehr Bewegung . Pre- Diabetes zeigt auch ein erhöhtes Risiko für Schlaganfall und Herzerkrankungen , die 50 Prozent größer als die normale Bevölkerung ist .
Andere empfohlene Änderungen können das Rauchen und die Senkung des Cholesterins . In einigen Fällen kann die Ernährung, Bewegung und andere Änderungen des Lebensstils nicht nur verhindern, erhöhten Blutzuckerspiegel aus , der auf den Ebenen mit Typ-2- Diabetes, sondern kann tatsächlich dazu führen, den Blutzuckerspiegel wieder zu normalisieren .
Weight Loss & Übung
Diejenigen mit Prä-Diabetes wird empfohlen, zwischen 5 bis 10 Prozent ihres Körpergewichts verlieren . Offensichtlich Erreichen Sie Ihr Idealgewicht werden Sie mit einer noch größeren reduzierten Risiko bieten, aber Diabetes.org besagt, dass auch diese kleinen Gewichtsverlust drastisch das Risiko von Prä-Diabetes zu Diabetes. Übung Empfehlungen enthalten moderate Bewegung an fünf Tagen pro Woche für mindestens 30 Minuten.
Arzneimitteltherapie
Studien, die von der American Diabetes Association zeigen, dass Angiotensin -Converting-Enzym Inhibitoren (z. B. Ramipril ) und Statine (wie Pravastatin ) kann helfen zu verhindern Prädiabetes davor Typ 2 Diabetes. Insulin Sensibilisatoren (einschließlich Thiazolidindionen und Metformin ) können ebenfalls nützlich sein . Ab August 2009 sind weitere Studien notwendig, um diese Ergebnisse zu bestätigen.
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