Wie Sie wissen, was normale Blutzuckerwerte

Amerika wird von einem wachsenden Problem von Kindern und Erwachsenen mit Diabetes leiden . Viele, die nicht bereits über die Krankheit in einem Pre-diabetischen Zustand . Wissen Sie Ihre Blutzuckerwerte sehr wichtige Informationen. Nachdem Sie wissen, was Ihr Blutzuckerspiegel ist . Sie müssen auch lernen, was ein sicheres Niveau ist und was nicht . Wenn Sie bereits mit Diabetes diagnostiziert wurde , ist täglich Tests unerlässlich. Wenn Sie gelten als Pre-diabetischen als sorgfältige Überwachung ist wichtig. In diesem Artikel werde ich Ihnen einige Informationen zu markieren , was sind sichere Werte und was nicht . Anleitung
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Erstens, um als normale Blutzuckerwerte müssen Sie zwischen 70 und 150 mg registrieren zu haben. Ihr Niveau sollte niedriger
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Zweitens werden in der Früh beim ersten Anstieg und steigen , nachdem Sie eine Mahlzeit zu essen. , Wenn Sie zufällig testen Sie Ihren Blutzucker und die Zahl von über 200 mg /dl ist , gibt es eine gute Chance, dass Sie Diabetes haben könnte . Ein Besuch bei Ihrem Arzt überprüft, ist unerlässlich.
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Drittens, wenn Sie einen Nüchternblut , die getroffen wird , die erste Sache am Morgen nach dem Sie nichts gegessen haben nach 10 : 12.00 Uhr in der Nacht vor . Sie sollten Messwerte zwischen 70 und 99mg/dl . Wenn Sie mehr als 126 Nummer registrieren können Sie sehr gut haben Diabetes oder Pre- Diabetiker.
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Vierte , zu wissen, was den Blutzuckerspiegel während des Tages sind , können Sie lernen , welche Lebensmittel und Bewegung Trigger verschiedenen Blutzuckerspiegel . Wissen Sie Ihre Blutzuckerwerte können Sie leiden , die negativen Auswirkungen von Diabetes zu halten.