Normale Blutzuckerwerte in Erwachsene

Blutzucker ist notwendig , um den Körper und seine Organe am Laufen zu halten . Die Körperfunktionen auf Energie durch Glukose hergestellt , daher bestimmten Ebenen sind wichtig, um zu halten. Lebensstil spielt eine große Rolle in einer Person Wartung von Blutzucker und kann manchmal eine Person halten, aus dem Umgang mit Blutzucker- Komplikationen. Oft mit Ernährung und Gewichtskontrolle , kann eine Person von abhängig zu werden Medikamente für Blutzuckerkontrolle zu unterlassen. Blood Sugar erklärt

Glukose oder Blutzucker, bezieht sich auf die Menge an Zucker im Blutkreislauf eines Menschen. Dies wird durch eine Vielzahl von Faktoren , einschließlich Nahrung verbraucht , Bewegung und Stoffwechsel bestimmt , und für jemanden ohne Diabetes Fragen , auf einem eigenen geregelt. Blutzucker gemessen und bei einer beschreibbaren Wert . Blutzuckerspiegelsollte den ganzen Tag über relativ konstant bleiben, aber unterscheiden sich leicht vor und nach den Mahlzeiten.
Tests

Es gibt eine Reihe von Tests , die getan werden kann Monitor Blutzuckerspiegel . Die häufigste Test prüft mit einem Blutzucker - Monitor, bei dem eine kleine Menge Blut aus der Fingerspitze entnommen und in ein Meßgerät gelegt . Das Messgerät gibt eine Lesung und diese Zahl wird verwendet, um die Menge an Zucker im Blut zu bestimmen . Dies wird oft mehrmals in der Regel auf Erwachen , ein bis zwei Stunden nach dem Essen und vor dem Schlafengehen getan ganzen Tag . Für genauere Messwerte , kann das Blut in einem Labor gezogen werden, wie Venenmesswertewerden oft von Kapillare ( Fingerkuppe ) Messwerte. Ärzte können auch überprüfen Sie die HbA1c (Hämoglobin A1C) , die ein Drei- Monatsdurchschnitt der Blutzucker ist , was der Arzt eine genauere Messung der Blutzuckerspiegel .
Hyperglykämie

Hyperglykämie oder hoher Blutzucker, wird typischerweise als Blutzucker höher als Ihr Arzt empfiehlt definiert. Diese Zahl variiert für verschiedene Menschen , und sollten mit Ihrem Arzt besprochen werden. Hohe Blutzuckerwerte sind oft ein Zeichen von Diabetes, einer Krankheit, bei der der Körper nicht genügend Insulin , um Glukose in Energie umwandeln zu produzieren. Unkontrollierter hoher Blutzuckerkann zu Problemen im Laufe der Zeit verursachen, was zu anderen gesundheitlichen Problemen wie Erblindung , Herzkrankheiten und Nierenerkrankungen.
Hypoglykämie

Hypoglykämie oder niedrigen Blutzuckerspiegel , ist ein häufiger Zustand, in diejenigen, die nicht richtig essen , oder wer genug Zucker und Kohlenhydrate nicht verbrauchen . Hypoglykämie kann eine Person benommen, verwirrt, hungrig oder zittrig fühlen und können von Ohnmacht begleitet werden, wenn Zuckerspiegel zu niedrig fallen zu lassen. Dieses Problem ist in der Regel behandelbar schnell mit einer Dosis von Zucker oder Insulin und hielt sich mit aufwändig Protein danach.
Normalbereiche

Während die " normalen" Bereich von Person zu Person , abhängig von Dingen wie Geschlecht, Gewicht und Aktivitätsgrad , es vorgeschlagene Ebenen, für die Blutzucker sollte für eine optimale Gesundheit zu bleiben. Im allgemeinen sollte die Unterseite des normalen 70 bis 100 mg /dl , wenn Fastens oder vor den Mahlzeiten und weniger als 180 mg /dl nach einer Mahlzeit . Blutzuckerspiegel neigen dazu niedrigsten sein, wenn Fasten , oder vor dem Essen, nach dem Essen und höhere Mahlzeiten. Levels durchweg höher oder niedriger als die normalen Bereiche sollten aufgezeichnet und für ein Muster zu sehen, ob es könnte ein Auftakt zu einem Gesundheitsproblem , oder einfach nur eine Notwendigkeit, Essgewohnheiten zu ändern sucht werden. Oft essen sechs kleine Mahlzeiten täglich statt drei große Mahlzeiten helfen , den Blutzuckerim normalen Bereich , wie es hält den Stoffwechsel von Spick -and-Drop .
Controlling Glucose

Die Aufrechterhaltung stabile und gesunde Blutzucker ist aus gesundheitlichen Gründen extrem wichtig , und eine Vielzahl von Dingen kann getan werden, um Blutzuckerspiegel vernünftigen halten. Regelmäßige Bewegung und eine Ernährung mit viel Gemüse und Eiweiß und wenig Kohlenhydrate und zu viel Zucker kann oft genug, um normale Blutzucker halten. Andere Zeiten, kann eine Person Medikamente wie Metformin oder Insulin brauchen , um den Blutzuckerspiegel im Normbereich zu halten. Essen regelmäßig und Aufrechterhaltung eines gut abgerundeten Ernährung reich an Protein und die Vermeidung von Ausbrüchen von Zucker kann Folgen von niedrigem Blutzucker zu verhindern.