Das Leben als Diabetiker

Normalität ist das Ziel für die meisten Diabetiker ihre Routine und Mahlzeit - Planung kann sehr schwierig, in ihren Alltag zu integrieren. Im Laufe der Zeit viele der Rituale notwendig, um ein gesundes Leben zu halten Routine geworden und werden als normal, aber wesentliche tägliches Handeln gesehen . Tägliche Überwachung

Der wichtigste Aspekt der täglichen Routine eines Diabetikers ist der Blutzuckerüberwachung . Es müssen mehrere Male am Tag durchgeführt, um normale Blutzuckerwerte vor und nach dem Essen zu halten. Normale Blutzuckerwerte sind in der 90 bis 120 mg /dl und kann hart sein, auf einer täglichen Basis zu verwalten. Durch die Überprüfung Blut vor den Mahlzeiten , können Diabetiker messen, wie viel Medikamente werden auf der Basis der Mahlzeit benötigt. Viele verwenden eine gleitende Skala , um die notwendige Menge bezogen auf die gesamte Menge der Kohlenhydrate und ihre Arten zu bestimmen.
Übung

Übung ist ein natürlicher Weg , um die Glukose in senken Ihre Zucker . Diabetiker, die auf orale Medikation sind oft trainieren, um ihren Zuckerspiegel in Schach zu halten. Übung ist nicht nur ein guter Weg , um in Form zu halten, aber oft der einzige Weg , um Gesundheit und eine Möglichkeit zu erhalten , um ihren Blutzucker auf normale oder nahezu normale Werte zu halten. Insulin -abhängige Diabetiker muss auch trainiert werden, um den Blutzucker zu halten, sondern muss auch ihre Blutzuckerwerte vor und nach dem Training zu überwachen, da ihre Körper nicht mehr in der Lage , Insulin zu produzieren .
Essen

Essen ist ein Teil unseres Lebens, aber es besonders wichtig für Diabetiker ist . Lebensmittel von verschiedenen Arten erhöht die Blutzuckerspiegel im Körper, so dass eine strenge Diät muss in der Regel , um die Kontrolle zu behalten und die negativen Auswirkungen der hohen Blutzucker minimieren folgen. Im Laufe der Zeit lernen wir, welche Lebensmittel beeinflussen unsere Pegel, und stellen Insulin beträgt kompensieren. mit einer gleitenden Skala , die uns um die richtigen Mengen an Insulin basierend auf Ernährungsgewohnheiten einzuschleusen , können Diabetiker fast jedem Lebensmittel vorhanden essen.
Prävention

ein täglich müssen Diabetiker ihren Blutzucker sowie deren Gliedern, besonders die Füße und Zehen zu überwachen. Wie Spiegel im Blut steigen, die Schäden an Nerven fertig macht oft ihre Hände und Füße taub. Wenn ein Diabetiker hat tauben Füßen und Zehen, Platzwunden oder Wunden können infiziert werden , ohne deren Wissen. Dies kann oft eine Operation und sogar Amputation führen , so dass die tägliche Inspektion von Wunden und Tests für die Nervenschäden sind unerlässlich.
Missverständnisse und Bildung

Es gibt viele Mythen und Missverständnisse in Bezug auf Diabetes. Es ist wichtig, dass Sie als Diabetiker Menschen zu erziehen über Ihre Krankheit in Ihrem täglichen Leben. Je mehr Menschen wissen über die Krankheit , desto besser werden sie in der Lage, es zu behandeln, wenn sie oder einer ihrer Lieben Diabetiker zu werden. Diese Missverständnisse sind Fehlinformationen , die leicht in einer respektvollen Art und Weise begegnet werden kann und sollte mit Freundlichkeit und Verständnis behandelt werden.