Lebensmittel zu vermeiden, wenn die an Diabetes leiden Gastroparese

Gastroparese ist eine Erkrankung, Erbrechen, Übelkeit, gastroösophagealen Reflux und unsicher Blutzuckerspiegel aufgrund der Unfähigkeit des Magens , um richtig von Lebensmitteln und Müll verursacht. Diese Symptome sind ähnlich wie gastroösophagealen Reflux-Krankheit (GERD), und können zu schweren gesundheitlichen Problemen führen , wenn Sie Diabetiker sind . Wenn Sie aus einem der Symptome leiden, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen , um weitere Komplikationen zu vermeiden. Zusammen mit Medikamenten , müssen Sie auf Ihre Ernährung , indem Sie , wie viel und wie oft Sie essen, und die Vermeidung von hohen Faser-und fettreiche Lebensmittel anzupassen. Ballaststoffreiche Lebensmittel

Obwohl Faser ist hilfreich bei der Senkung des Blutzuckerspiegels , können hohe Mengen an Ballaststoffen Ihre Gastroparese verschärfen . Nach Angaben der Harvard School of Public Health, Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen sind enthalten: Nüsse, Haferflocken, Haferkleie, getrocknete Erbsen , Heidelbeeren , Äpfel, Birnen , Bohnen und Erdbeeren. Andere Nahrungsmittel, die reich an Ballaststoffen sind Vollkornbrot und Nudeln, Couscous , Gerste , Gurken , Zucchini, Karotten, Sellerie , Tomaten , Samen, Getreide und brauner Reis. Nach Angaben der American Diabetes Association , Orangen und Brokkoli gehören zu den ballaststoffreiche Lebensmittel , die schwer für den Magen zu verdauen sind . Die Beseitigung einer so großen Menge an essentiellen Faser erfordert, dass Sie sprechen Sie mit Ihrem Ernährungsberater über sicherere Alternativen .
Fettreicher Nahrung

Nahrungsmittel, die reich an Fett sind schwerer zu verdauen als Lebensmittel, die es nicht sind. Der Verzehr von fettreicher Nahrung führt zu einer schlechten Bewegung durch den Magen und führt zu schmerzhaften Symptomen wie Sodbrennen und GERD. Ausschneiden Lebensmittel , die reich an gesättigten und Trans-Fettsäuren sind, können helfen, die Symptome zu lindern . Lebensmittel, die gesättigte Fettsäuren enthalten, sind Milchprodukte, Käse, Butter und rotes Fleisch. Reduzieren Sie Ihre Aufnahme von gesättigten Fettsäuren durch Schalten Sie Ihre ganze Milchprodukte mit fettarmer oder fettarme Sorten , und ersetzen Hackfleisch mit mageres Rindfleisch. Essen Sie mehr Geflügel , aber sicher sein , um die Haut vom Huhn entfernen, um gesättigte Fettsäuren zu reduzieren. Fisch ist eine gesunde Alternative , die auch eine reiche Quelle von Protein. Makrele , Thunfisch, Lachs und Sardellen sind in Eiweiß und Omega -3-Fettsäuren hoch.
Große Mahlzeiten

Obwohl essen drei große Mahlzeiten ist wichtig für Ihre Ernährung, können Magen die Menge der Nahrung nicht verarbeiten von jeder Mahlzeit. Geben Sie Ihrem Magen eine Pause durch den Verzehr von sechs kleine Mahlzeiten täglich. Abhängig von der Schwere der Gastroparese , kann Ihre Ernährungsberater empfehlen, geht auf eine flüssige Diät für ein paar Tage, um die Symptome der Gastroparese zu reduzieren und Ihre Blutzuckerwerte zu verwalten, wenn sie instabil sind.