Diabetiker- Protein -Diät- Leak

Diabetiker entwickeln manchmal Nierenschäden als Folge der hohen Blutzuckerspiegel , und eines der ersten Anzeichen für solche Schäden ist, dass Protein Lecks in den Urin. Diabetiker leiden unter dieser Bedingung , genannt Nephropathie, sind oft empfohlen, eine reduzierte Protein - und natriumarme Ernährung , die für eine angemessene Ernährung ermöglicht , aber das hilft auch, Stress zu reduzieren auf die Nieren aus versuchen, Protein verarbeiten zu folgen. Wartung von wünschenswerten Blutzuckerspiegel und Blutdruck durch Diät und Medikation ist auch bei der Verringerung der Protein Lecks signifikant. Diagnose

Protein Lecks durch eine Urin-oder Bluttest nachgewiesen werden. Anzeichen einer möglichen Nierenschäden sind Müdigkeit, Schwellungen und ständige Übelkeit . Die National Diabetes Information Clearinghouse schlägt immer für Nierenprobleme regelmäßig getestet , weil die Symptome nicht angezeigt , bis Schäden ist seit mehreren Jahren vorangetrieben.
Low Protein

Nierenschäden kann nicht rückgängig gemacht werden , sobald es vorhanden ist, kann eine reduzierte Protein-Diät helfen, das Fortschreiten der Nierenerkrankung bei Diabetikern , indem das Protein , die verbraucht wird , um nicht im Körper verbleiben Austreten durch die Nieren und verursacht weitere Nieren Stress. Proteinaufnahme ist zunächst auf nicht mehr als der USDA empfohlenen Tagesdosis beschränkt , obwohl der Gesundheitsberufe beraten kann , um es weiter zu senken, wenn Nierenschäden weiter fortgeschritten ist . Gesunde Proteine ​​in diese Ernährung zu integrieren sind mageres Rindfleisch , Geflügel, Wild oder Schweinefleisch sowie Fisch reich an Omega -3-Fettsäuren und Eier.
Low Sodium

Low Natriumaufnahme ist für Diabetiker mit Nierenschäden zu empfehlen, da Natrium kann zu Flüssigkeitsspeicherung führen und erhöhen die Abfallaufbau im Blut. Niedernatriumaufnahmekann auch helfen, den Blutdruck, die eine weitere häufige Komplikation im Zusammenhang mit Diabetes zu reduzieren. Die American Heart Association empfiehlt eine tägliche Natriumzufuhr von nicht mehr als 2300 mg täglich. Frische Lebensmittel enthalten weniger Natrium als Konserven oder verarbeitete Lebensmittel, und im Fall von Obst und Gemüse , Tiefkühl Sorten können auch niedrig sein in Natrium.
Pflegen Blutzuckerwerte mit guten Kohlenhydrate
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Da Protein niedriger ist in dieser Diät ist es besonders wichtig, die Qualität der Kohlenhydrate gegessen werden, um wünschenswerte Blutzuckerwertezu überwachen. Komplexe Kohlenhydrate , die unteren auf den glykämischen Index sind mit einem Index von 55 oder darunter eingestuft , sind die besten Diabetes-Diät Kohlenhydrat Entscheidungen. Dazu gehören Vollkornbrot , Vollkornnudelnund Naturreis statt Weißbrot, weißer Reis oder weiße Nudeln .
Erstellen von Mahlzeiten auf dieser Diät

Die American Diabetes Association (ADA) empfiehlt, visuell Schneiden Sie Ihre Platte zur Hälfte, dann schneiden die Hälfte in zwei Viertel , so dass Sie zu jeder Mahlzeit drei Plattenabschnitte . Die große Halb sollte mit nicht-stärkehaltige Gemüse wie Grüntöne, Champignons, Tomaten und Karotten gefüllt werden. Ein Viertel der Platte sollte mit magerem Protein und ein Viertel der mit stärkehaltige komplexe Kohlenhydrate wie Brot , Reis, Nudeln , Tortillas, Erbsen, Mais oder Kartoffeln gefüllt Platte gefüllt werden.

Die ADA stellt auch ein Tracking-Tool zu helfen Diabetikern ihrer Ernährung.