Diabetes & die Bedeutung der Hydration

Die National Institutes of Health definieren Diabetes als eine Stoffwechselstörung . Flüssigkeitszufuhr ist wichtig für Diabetiker , wie Wasser in den Blutstrom Glukose hilft Transport , der Körper die Hauptenergiequelle , zu den Zellen. Arten von Diabetes

Es gibt drei Arten von Diabetes: Typ 1, Typ 2 und Schwangerschaftsdiabetes . Typ 1 und 2 sind am häufigsten und in ihren Symptomen enthalten ist häufiges Wasserlassen , die Austrocknung führen kann.
Übung

Nach PreventionPT , senkt den Blutzuckerspiegel Übung , besonders Aerobic-Übungen. Niederzuckerwertebedeuten, es ist nicht notwendig für Diabetiker auf Insulin Schüsse so oft mit regelmäßiger Bewegung zu verwalten , so dass es für sie von Vorteil . Während der Übung ist notwendig, Trinkflüssigkeitsstanddes Körpers im Gleichgewicht zu halten .
Blut /Zuckerwerte

Hohe Blutzuckerspiegel kann zu Austrocknung führen. Dr. Richard Bernstein sagt, dass , wenn es nicht genug Wasser im Körper, nimmt es Wasser aus dem Blutkreislauf. Weniger Wasser in die Blutbahn bedeutet weniger Effizienz in immer Glucose und Insulin, um Zellen , die einen erhöhten Blutzuckerspiegelbedeutet . Hydration ist daher notwendig, bei der Regulierung des Glukosezufuhr .
Hoher Blutzucker

Dr. Bernstein sagt Austrocknung bei Diabetikern ist ein Teufelskreis . Denn es verhindert, dass Glukose ab, um Zellen , verursacht es den Blutzuckerspiegel steigen. Bernstein sagt, dass , wenn der Blutzuckerspiegel hoch ist , tritt immer häufiger Wasserlassen , was wiederum verschlechtert die Austrocknung.
Arten von Flüssigkeiten

Als feuchtigkeitsspendende , ist es wichtig , um zu trinken Wasser statt zuckerhaltige Getränke , da diese Arten von Getränken Blut /Blutzuckerspiegel beeinflussen.