Was ist eine gesunde Zuckerspiegel

? Glucose oder Zucker ist das Produkt aus Essen. Wenn Sie essen, bricht die Nahrung in Glukose , die Ihr Körper zur Energiegewinnung verwendet . Zu viel Glukose oder Zucker im Blut kann zu Schäden an die Organe des Körpers führen. Zu wenig Glukose in den Blutkreislauf kann zu Zittern , Verwirrung und ein diabetisches Koma führen . Diabetiker kämpfen, um stabile Blutzuckerwerte, die für eine gesunde Lebensweise notwendig ist, aufrecht zu erhalten. Prozess

Essen bricht in Zucker im Darm. Die Blutgefäße tragen den Zucker in die Körperorgane . Die Bauchspeicheldrüse produziert und veröffentlicht , wenn Insulin Zucker in die Blutbahn. Das Insulin hilft, bewegen Sie den Zucker in die Zellen des Körpers , wo es für Energie verwendet wird. Typ-1- Diabetiker kein Insulin produzieren , also müssen sie Insulin nehmen zu helfen, bewegen Sie den Zucker in die Zellen. Typ-2- Diabetiker haben Schwierigkeiten effektiv mit Insulin.
Bereich

gesunden Glukosewert beträgt 70 bis 100 Milligramm pro Deziliter . Doch Menschen mit Diabetes haben eine größere Reichweite , da Variablen beeinflussen den Blutzuckerspiegel wie Medikamente , andere Fragen der Gesundheit, Alter und Aktivität . Die American Diabetes Association schlägt vor, dass Diabetiker haben eine Reichweite von 70 bis 130 mg /dl vor den Mahlzeiten und weniger als 180 mg /dl innerhalb von zwei Stunden der Beginn einer Mahlzeit. Blutzuckermessgeräte sind für Patienten , ihre eigenen Blutzuckerspiegel zu überwachen. Health Provider empfehlen die Überwachung Ihrer Blut zu unterschiedlichen Zeiten über den Tag zu bestimmen, wo Spitzen in der Blutzuckerspiegel auftreten und was könnte sie verursachen .
HbA1C -Test

Milligramm pro Deziliter ist die Messung verwendet werden, wenn die Prüfung der Blutzuckerspiegeloder mit einem Blutzuckermessgerät oder Blutzuckermessgerät . Der HbA1c-Wert zeigt den durchschnittlichen Blutzuckerspiegel der letzten drei Monate. Der HbA1C in Perzentile gemessen. Eine normale Ebene für eine Person , die Diabetiker nicht ist, ist 4 bis 6 Prozent . Der Zielwert für eine Person , die zuckerkrank ist, 7 Prozent oder weniger. Der HbA1c-Wert ist in der Regel getan alle drei bis sechs Monaten von einem Labortechniker . Ihre Gesundheit Anbieter wird entscheiden, wie oft Sie die HbA1C- Test zu haben .
Pre- Diabetes

Um festzustellen, ob ein Patient vor- Diabetiker, werden die Ärzte empfehlen eine der zwei Prüfungen : die Nüchtern-Plasma- Glucose -Test oder der orale Glukosetoleranztest . Beide Tests erfordern, dass der Patient schnell über Nacht . Mit der Nüchtern-Plasma- Glucose -Test oder FPG wird Blut in den Morgen vor dem Essen gemessen. Wenn der Blutzuckerspiegel unter 100 mg /dl , ist der Zuckerspiegel normal. Wenn der Blutzuckerspiegel von 100 mg /dl und 125 mg /dl ist , ist die Patienten vordiabetischen . Die orale Glukosetoleranztest erfordert , dass der Patient trinken " Glukose -reichen Getränk. " Normale Blutzuckerspiegelunter 140 mg /dl , zwei Stunden nach dem Trinken des Getränks. Pre- Diabetiker haben Stufen von 140 bis 199 mg /dl.
Prävention /Lösung

Um Diabetes zu verhindern , empfehlen Gesundheitsanbieter , dass die Patienten sehen ihre Aufnahme von Zucker und Stärke , ein gesundes Gewicht und regelmäßig Sport treiben . Das Diabetes Prevention Program Studie zeigt, dass " 30 Minuten pro Tag moderate körperliche Aktivität , verbunden mit einer 5 bis 10 Prozent Reduktion des Körpergewichts , produzierte eine 58 -prozentige Reduktion der Diabetes", nach der American Diabetes Association .
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