Über Hyperglykämie Aufgrund Übung

Blutzuckerspiegelkann durch eine beliebige Anzahl von Reizen beeinflusst werden , aber eine der häufigsten ist die Anwesenheit der Übung. Übung hat normalerweise die Funktion der Blutzuckersenkung zu einem Zustand der Hypoglykämie, aber unter bestimmten Bedingungen das genaue Gegenteil kann auftreten , was zu einem Zustand erhöhter Blutzucker, oder Hyperglykämie. Verstehen, warum und wann dies wahrscheinlich ist Ihre beste Verteidigung gegen belastungsinduzierten Hyperglykämie. Blood Sugar

Blutzucker oder Glukose ist der primäre Brennstoff vom Körper verwendet wird. Glukose wird normalerweise von Kohlenhydraten aus der Nahrung gebildet . Nach der Verdauung wird die neu gebildete Glucose in den Blutstrom freigesetzt. An diesem Punkt wird die Bauchspeicheldrüse produziert Insulin, das Glukose in die Muskelzellen ( Energie ) und Fettzellen ( Lagerung) pendelt . Während dieser Prozess in der Regel transparent , können die Dinge manchmal schief gehen wegen Krankheit oder anormalen Bedingungen .
Hyperglykämie

Hyperglykämie ist ein Zustand, in dem Blutzuckerspiegel übermäßig erhöht und so bleibt für einen längeren Zeitraum. Während Hyperglykämie am häufigsten betroffen Personen mit Diabetes, wirkt es doch können andere nicht leiden. Hyperglykämie tritt in der Regel , wo nicht ausreichend Insulin in den Blutkreislauf , um mit dem Volumen der vorhandenen Glukose bewältigen vorhanden ist.
Hyperglykämie und Bewegung

Obwohl Übung führt in der Regel ein Senkung des Blutzuckerspiegels, können Diabetiker erleben oft das genaue Gegenteil bewirken . Aufgrund ihrer Unfähigkeit , Insulin zu produzieren , Diabetiker , die bereits der Blutzuckerspiegel erhöht, kann tatsächlich ihren Blutzucker weiter zu erhöhen durch Ausübung , was zu einem Zustand der Hyperglykämie. Dies wiederum kann zu gefährlichen Zustand, wie bekannt Ketoazidose führen - . Oder diabetisches Koma
Warnungen

Wenn Sie nicht an Diabetes leiden , haben Sie wenig zu befürchten, wenn es um die Hyperglykämie induziert durch Bewegung kommt . Wenn Sie Diabetiker sind , aber achten Sie darauf, Ihren Blutzucker zu jeder Zeit überwachen - nach der American Diabetes Association , wenn es über 240mg/dl steigt , nicht ausüben , wie Sie bei einem erhöhten Risiko der Entwicklung von belastungsinduzierter Hyperglykämie sind und möglicherweise Ketoazidose .
Überlegungen

Wenn die Steuerung Ihres Blutzuckers ist ein wiederkehrendes Problem , empfiehlt die amerikanische Diabetiker Vereinigung , dass Sie mit Ihrem betreuenden Arzt zu konsultieren, um die Entwicklung eines neuen Strategie, um Ihr Blutzuckerspiegel zu verwalten , die Vermeidung der Möglichkeit der Ausübung -induzierte Hyperglykämie. Ändern sowohl die Art (Zusatz niedrigen glykämischen Index Kohlenhydrate ) , könnte Menge ( kleinere Mahlzeiten haben weniger Einfluss auf den Blutzucker ) und Frequenz ( häufige Mahlzeiten halten den Blutzuckerrelativ stabil ) der Mahlzeiten helfen.