Insulin ist die Hauptursache der häufigen niedrigen Blutzuckerspiegel bei Diabetikern. Niedriger Blutzucker ist ein Nebeneffekt der vielen Diabetes-Medikamenten . Wenn du nimmst Insulinspritzen oder Pillen und Ihren Blutzucker sinkt oft zu niedrig ist, muss der Insulindosis angepasst werden. Sie werden sich vielleicht zu viel Insulin oder es könnte die falsche Art für Sie sein. Es kann Luft in Ihrem Spritze oder Pen , die vor der Injektion entfernt werden muss. Wenn Sie schon geben sich selbst Injektionen in der Umgebung für eine lange Zeit , baut Narbengewebe bis zu einem Klumpen , und Insulin können in Bausch verfangen. Drehen die Bereiche des Körpers, die Injektionen erhalten kann verhindern, Gewebeaufbau.
Essen
Wenn Sie essen nicht kurz nach der Einnahme Ihrer Diabetes-Medikament , Ihren Blutzucker fallen kann . Eine regelmäßige Routine und eine regelmäßige Ernährung ist notwendig, um den Blutzuckerspiegel von steigenden und fallenden halten. Die richtige Menge und Art der Nahrung hat zu der Zeit , Ihr Arzt hat Medikamente für Mengen eingestellt gegessen werden.
Kohlenhydrate
Für Diabetiker gibt es zwei verschiedene Arten von Kohlenhydraten. Langsam wirkende Kohlenhydrate wie Müsli, Reis, Nudeln , Brot, Obst , Kartoffeln und mil Ihnen dabei helfen, den Blutzuckerspiegel für einen längeren Zeitraum. Schnell wirkende Kohlenhydrate wie Süßigkeiten, Schokolade und zuckerhaltige Getränke erhöhen den Blutzuckerspiegel schnell , aber dann fällt er zu schnell . Nur essen, schnell wirkende Kohlenhydrate , wenn der Blutzuckerspiegelsinken zu schnell und Sie brauchen, um sie zu erziehen , ein diabetisches Koma zu verhindern.
Aktivität
Diabetiker, die mehr zu bekommen Bewegung als sonst, kann den BlutzuckerspiegelDrop zu finden. Ihr Körper verbraucht mehr Energie, wenn Sie aktiv sind, so stellen Sie die Menge der Nahrung, die Sie essen, wenn Sie wissen, werden Sie immer mehr Bewegung .
Alkohol
Trinken Alkohol kann dazu führen, den Blutzucker zu fallen, vor allem, wenn Sie es trinken auf nüchternen Magen . Manchmal steigt , dann fällt schnell ; zu anderen Zeiten , kann es nicht bis vor ein paar Tagen, nachdem Sie trinken zu fallen. Die Art und Weise Ihr Körper bricht mit Alkohol kann die Fähigkeit der Leber , den Blutzuckerspiegel zu erhöhen stören.
Weight Loss
Essen Lebensmittel, die besser ist für Sie veranlassen, verlieren Gewicht. Wenn Sie Diabetiker sind , desto weniger Fett man hat, desto besser funktioniert Insulin im Körper. Wenn Sie Gewicht verlieren , müssen Sie eventuell Ihre Insulindosisangepasst werden, um Ihren Blutzucker zu niedrig Fallen zu verhindern.
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