Richtiger Zuckerwerte

Egal, ob Sie 20 sind , mittleren Alters oder ein Senior, wird eine angemessene Blutzuckerwerte schützen Sie vor dem Auftreten von Diabetes oder Ihnen helfen, die Krankheit zu verwalten . Diabetes ist eine chronische Krankheit, die mehr als 23 Millionen Menschen (Stand: September 2009) in den Vereinigten Staaten leidet, ist , nach der American Diabetes Association . Zusätzlich mehr als 5,7 Millionen wissen nicht, sie die Krankheit haben. Bewusstsein ist wichtig, weil die richtige Blutzuckerspiegel für normale Menschen aus verschiedenen Ebenen für die zuckerkrank sind. Definition

Glucose ist das Produkt aus Essen. Essen gliedert sich in Zucker oder Glukose im Darm. Es wandert dann in Ihrem Blut durch den Körper. Die Bauchspeicheldrüse macht und gibt Insulin , um die Glukose oder Zucker helfen , geben Sie Ihrem Körper die Zellen , in denen es für Energie gespeichert wird. Typ-1- Diabetiker kein Insulin produzieren , also müssen sie Insulin jeden Tag nehmen, um Blutzuckerspiegel zu stabilisieren. Typ-2- Diabetiker Insulin nicht richtig , so müssen sie entweder die Kontrolle ihrer Blutzuckerwerte mit Diät und Bewegung , und /oder Medikamente einnehmen .
Bereich

Normaler Blutzucker Bereiche sind 70 bis 100 Milligramm pro Deziliter . Allerdings ist der Diabetiker Zielbereich breiter , weil Variablen Einfluss auf den Blutzucker , wie Alter , Medikamente , Krankheiten, Ernährung und Bewegung. Ihr Arzt wird einen Bereich, der für Sie geeignet ist eingestellt . Die meisten Diabetiker Zielbereiche sind größer als normale Blutzuckerspiegel. Die American Diabetes Association schlägt Zielbereiche vor den Mahlzeiten 70 bis 130 mg /dl sein . Bei einigen Diabetikern, kann 70 mg /dl Benommenheit verursachen. Ihr Arzt kann ein Zielbereich von 90 bis 130 mg /dl vor.
A1C

Der HbA1c-Wert ist ein Überwachungstest Gesundheits-Anbieter verlangen für Diabetiker und für diejenigen, die als Diabetiker können werden. Der Test gibt einen Drei-Monats- Durchschnitt der Blutzuckerspiegel. Der Labor-Techniker zieht Blut , nachdem der Patient für 12 bis 14 Stunden gefastet . Der HbA1C in Perzentile gemessen. Ein normaler HbA1C ist zwischen 4 und 6 Perzentil . Der Zielwert für Diabetiker unter 7 Prozent oder 154 mg /dl oder weniger, nach der American Diabetes Association .
Fasten Tests

Wenn Ihr Arzt vermutet , dass Ihr Blutzuckerspiegeloder abnormal sind , kann er oder sie eine von zwei Fasten -Tests vorschreiben : die Nüchtern-Plasma- Glucose -Test ( FPGT ) oder der orale Glukosetoleranztest(OGTT ) . Der OGTT FPGT und messen den Stoffwechsel des Körpers nach einer Nacht ohne Essen und nur Wasser. Eine richtige Blutzuckerspiegel mit dem FPGT unter 100 mg /dl. Der Labor-Techniker zieht Blut , um die Ebenen zu prüfen. Der OGTT erfordert trinken eine zuckerhaltige Flüssigkeit nach dem Fasten . Eine richtige Zuckerspiegel unter 140 mg /dl nach dem Konsum der Flüssigkeit.
Prävention /Lösung

Ob Ihr Arzt hat Sie als mit richtigen Blutzuckerspiegel , Pre diagnostiziert - Diabetes Ebenen oder Diabetes , können Sie verhindern oder verbessern Sie Ihre Blutzuckerwerte . Eine Ernährung mit kontrollierter Mengen an Kohlenhydraten , mageres Fleisch und fettarme Entscheidungen hilft, den richtigen Blutzuckerspiegel . Tägliche Bewegung ist wichtig , auch. Ärzte empfehlen mindestens 30 Minuten körperliche Aktivität pro Tag. Nach Angaben der American Diabetes Association , Diabetes- Prävention eine Studie zeigte , dass "eine 5 bis 10 Prozent weniger Körpergewicht produzierte eine 58 -prozentige Reduktion der Diabetes. "