Weight Loss & Typ-2- Diabetes

Typ -2-Diabetes ist die häufigste Form der Erkrankung und betrifft fast 20 Millionen Menschen in den USA in den letzten Jahrzehnten haben Fettleibigkeit zusammen mit Typ -2-Diabetes diagnostiziert gestiegen. Nach Angaben der American Diabetes Association , neun von 10 Personen vor kurzem mit Typ-2- Diabetes diagnostiziert wird, sind übergewichtig. Der Zusammenhang zwischen Typ -2-Diabetes und Körpergewicht ist offensichtlich ; daher ist der Gewichtsverlust ein effektiver Weg , um den Zustand zu bekämpfen. Typ-2- Diabetes

Typ -2-Diabetes tritt in der Regel im Erwachsenenalter und betrifft die Unfähigkeit des Körpers , um Blutzuckerspiegel zu regulieren. Glucose Kraftstoffe der Körper , so, wenn es nicht richtig in die Zellen aufgenommen wird, die Zellen nicht genug Energie zu erhalten. Glucose baut sich in der Blutbahn und verursacht Schäden an den Blutkreislauf , Nerven und wichtigsten Organe .

Wenn sie nicht richtig behandelt, kann Typ -2-Diabetes zu Schlaganfall, Herzinfarkt , Erblindung, Herzkreislauferkrankungen , Amputationen und Tod führen.
Gewicht verwandte Krankheit

Es gibt einen direkten Zusammenhang zwischen Körpergewicht und Typ-2- Diabetes. Übergewicht ist die Nr. 1 Risikofaktor für die Entwicklung von Typ- 2-Diabetes. Übergewichtige Menschen haben mehr Fettgewebe , das die Fähigkeit der Zellen , auf Insulin zu reagieren, reduziert . Darüber hinaus laufen übergewichtige Menschen ein erhöhtes Risiko für Bluthochdruck und hohe Cholesterinwerte , die Kompromiss allgemeine Gesundheit.

Ein hoher Body-Mass- Index (BMI) erhöht auch die Wahrscheinlichkeit, an Diabetes zu erkranken . Menschen mit einem BMI von mehr als 25 sind eher , um den Zustand zu entwickeln. Besuchen Sie Ihren Arzt nach einem BMI -Test oder Sie können Ihren BMI auf der American Diabetes Association Website testen.
Übung und Gewichtsverlust

Abnehmen ist wesentlich für die Kontrolle von Diabetes und die Verbesserung der allgemeinen Gesundheit. Körperliche Aktivität und Essen eine gesündere Ernährung sind der Schlüssel zum Gewichtsmanagement und Erhaltung der Gesundheit. Es wird empfohlen , dass Sie in 30 Minuten Bewegung Tätigkeit drei bis fünf Tage pro Woche engagieren, um Gewicht zu verlieren und Diabetes zu verwalten.
Gesunde Ernährung

In Verbindung mit regelmäßiger Bewegung , eine gesunde Ernährung ist gezeigt worden, um das Körpergewicht stark reduzieren . Verbrauchen wenig Fett, wenig Natrium Lebensmittel und essen täglich Portionen frisches Obst und Gemüse. Essen Sie mageres Fleisch , Geflügel ohne Haut und Fisch; vermeiden Sie frittierte Lebensmittel . Diese Veränderungen in der Ernährung wird Ihnen helfen , Ihr Körpergewicht zu senken und die benötigte , um Ihre tägliche Training aufrecht Energie.
Weight Loss Surgery

In Fällen extremer Fettleibigkeit , können die Ärzte empfehlen Gewichtsverlust Chirurgie. Magenbypass-Operation induziert eine schnelle Gewichtsabnahme und ist wirksam in der Behandlung von Bluthochdruck , Schlafapnoe und vielen anderen Gewichts Erkrankungen. Magen-Bypass- Operation kann Typ -2-Diabetes , indem sie den Körper zu regulieren Glukosespiegel zu beseitigen. Wenn Ihr BMI höher als 40 ist, kann eine Magenbypass -Operation eine lebensfähige Gewichtsverlust Alternative sein.