Diät für Kinder mit Diabetes

Diabetes wird durch eine übermäßige Menge an Glukose im Blut gekennzeichnet . Es gibt zwei Arten von Diabetes bei Kindern , als Typ 1 und Typ 2 Diabetes. Typ -1-Diabetes entsteht, wenn die Bauchspeicheldrüse Insulin nicht erstellen. Typ -2-Diabetes tritt auf, wenn der Körper nicht richtig verstoffwechseln Zucker . Symptome von Diabetes sind vermehrter Durst , vermehrtes Wasserlassen , übermäßiger Hunger , Gewichtsverlust, Erschöpfung , Vision Komplikationen , langsam heilende Wunden und häufige Infektionen der Haut und Zahnfleisch. Es gibt einige Ernährungsumstellung kann man in der Ernährung Ihres Kindes machen , um zur Lösung der beiden Diabetes -Typen. Chromium

Ein Kind mit Typ-2- Diabetes muss Chrom , ein Mineral , das Gleichgewicht zu den Glucosespiegel im Blut zu helfen. Chrom reguliert Insulin und reduziert den Bedarf an Insulin bei Kindern mit Typ- 1-Diabetes. Chrom hilft auch Ihrem Körper Insulin , um Glukose aus dem Blut in die Körperzellen zur Energieproduktion zu ziehen. Geben Sie Ihrem Kind Chrom durch natürliche Nahrungsquellen wie Bierhefe, Gemüse, Obst , Fisch, Käse , Fleisch und Vollkornprodukte. Ihr Kind kann auch erhalten Chrom aus Getreide , Gewürzen , Melasse , Kleie und Schweinefleisch Nieren. Kinder im Alter von 1 bis 3 erfordern 11 mcg täglich ; Kinder im Alter von 4 bis 8 Notwendigkeit 15 mcg Chrom täglich. Kinder im Alter von 9 und 13 Jahren müssen 25 mcg Chrom pro Tag, und Jugendliche benötigen 35 mcg Chrom täglich.
Magnesium

Ihr Kind Magnesium, muss die ist ein Mineral, Typ 2-Diabetes zu verbessern hilft . Niedrige Magnesiumspiegel kann den Glucosespiegel im Blut zu verringern. Kinder mit Typ- 1-und Typ -2-Diabetes sollte Magnesium nehmen, um die Insulinwirkung zu verbessern. Magnesium -reichen Nahrungsquellen sind : Agar Algen , Mandeln, gebackenen Kartoffeln , Bananen, Basilikum, Mangold, schwarzen Walnüssen , Melasse , Kleie Getreide , Paranüsse , Cashewnüsse, Selleriesamen , Schokolade , Kakaopulver , Koriander, Kreuzkümmel , Dill Unkraut , getrocknet Senf, Fenchel und grünes Blattgemüse . Ihr Kind können auch Magnesium aus Hülsenfrüchten , Majoran , Nüsse , Hafermehl , Haferflocken , Erdnüsse , Pinienkerne, Pistazien , Mohn, Kürbis , Salbei , Bohnenkraut, Weizenschrot , Sojamehl, Spinat, Kürbis Samen , Estragon , Tofu , Weizen Kleie, Vollkornprodukte und Vollkornmehl .

Kinder bis zum Alter von 3 Jahren benötigen 40 bis 80 mg Magnesium pro Tag. Kinder im Alter von 4 bis 6 benötigen 120 mg Magnesium pro Tag. Kinder im Alter von 7 bis 10 benötigen 170 mg pro Tag, und Jugendliche benötigen 270 bis 400 mg Magnesium täglich für eine optimale Gesundheit .
Fiber

Ihr Typ-2- diabetischen Kind erfordert viel der Faser zur Verringerung Zuckerspiegel und Insulinspiegel . Diabetische Kinder sollten auch verbrauchen reichlich Faser , den Cholesterinspiegel und Triglyceridspiegel senken. Nahrungsquellen für Faser gehören Obst , Hafer, Gerste , Erbsen , getrocknete Bohnen und Flohsamenschalen . Fiber kann auch in Mais Gehirn, Korn-Getreide und Vollkornprodukte sowie Gemüse gefunden werden. Es gibt keine empfohlene Tagesdosis an Ballaststoffen für Kinder. Steigern Faserverbrauch Ihres Kindes über einen Zeitraum von ein paar Tagen langsam auf Probleme mit Verstopfung oder Magenbeschwerden zu vermeiden.
Vitamin H

Vitamin H oder Biotin, ist ein Vitamin , das eigentlich Teil der B-Vitamine . Dieses Vitamin ist ausgezeichnet für Kinder mit Diabetes Typ 2, und es arbeitet mit dem Chrom zu Zuckerspiegel zu senken und Insulin zu regulieren. Reichlich Nahrungsquellen von Biotin sind Eigelb , Nüsse , Sardinen, gekochte Eier , Walnüsse, Erdnüsse, Mandeln , Pekannüsse, Nussbutter , Hülsenfrüchte , Soja, Erdnüsse , Blumenkohl , Pilze , Bananen und Vollkornprodukte. Kinder 7 bis 12 Monate alt Bedarf 5 mcg Vitamin H täglich ; Kinder von 1 bis 3 Jahren müssen 6 mcg Vitamin H pro Tag; Kinder im Alter von 4 bis 8 Notwendigkeit 8 mcg pro Tag. Kinder im Alter von 9 bis 13 müssen 20 mcg Vitamin H jeden Tag, und Jugendliche brauchen 25 mcg täglich.