Was ist Glukose- Intoleranz

? Glukose- Intoleranz ist die Bezeichnung für jemanden, der Pre- Diabetiker ist . Nach Angaben der American Diabetes Association , die Mehrheit der Menschen, die an Diabetes Typ 2 zu beginnen als Pre- Diabetiker - was bedeutet, ihren Blutzuckerspiegel höher als normal , aber nicht hoch genug, um betrachten sie zuckerkrank sind. Andere Begriffe für Glukoseintoleranz verwendet werden, umfassen gestörte Glukosetoleranz und gestörte Nüchternglukose . Die American Diabetes Association nicht mehr verwendet die Begriffe IGT oder IFG , aber einige Ärzte verwenden sie immer noch. Zum Glück, mit der richtigen Pflege Glukose-Intoleranz muss nicht in den Typ -2-Diabetes zu entwickeln.
Glucose -Intoleranz entwickelt sich oft in den Typ -II-Diabetes
Hintergrund

Zucker Glucose ist Ihr Körper macht durch den Abbau von Kohlenhydraten. Nachdem es produziert , Glukose in die Blutbahn und zirkuliert in den Zellen in Ihrem Körper. Ihre Bauchspeicheldrüse produziert Insulin gleichzeitig , die Glukose in die Zellen eindringen können . Wenn jemand Glukose -Intoleranz ist , wird sein Körper das Insulin nicht produziert er zu erkennen. Dies bewirkt, dass Glukose in den Blutkreislauf , statt in die Zellen und führt zu hohen Blutzuckerspiegel bleibt.
Tests

Die häufigste Test für Glukose-Intoleranz ist die glykosylierten Hämaglobin Test (AC1) . Dieser Test misst die durchschnittlichen Blutzuckerspiegeleiner Person über einen Zwei-bis Drei- Monats-Zeitraum. Leider ist der Test nicht für schwangere Frauen oder für jedermann mit einer ungewöhnlichen Art von Hämoglobin zu arbeiten. Wenn Sie über Ihren Blutzucker sind und Sie in einer der beiden Kategorien fallen , bitten Sie Ihren Arzt , um andere Arten von Tests zu empfehlen. Die Mayo Clinic empfiehlt Blutzuckermessung für jeden, der übergewichtig ist oder eine Familiengeschichte von Typ-2- Diabetes.
Risikofaktoren

Es gibt bestimmte Faktoren , die eine Person bei setzen ein höheres Risiko für die Glukose- Intoleranz. Laut der University of Michigan Health System , ist der Hauptfaktor Übergewicht . Die Universität empfiehlt Blutzuckermessung für jeden, der übergewichtig ist und eine der folgenden Risikofaktoren : Bewegungsmangel , Bluthochdruck , hohe Cholesterinwerte oder Familiengeschichte von Diabetes . Frauen mit PCO-Syndrom oder Männer und Frauen mit Gefässerkrankungen diagnostiziert sind auch ein höheres Risiko , da es bestimmte ethnische Gruppen wie Afro-Amerikaner, Asian -Americans , Hispanics und Native- Americans.
Diät

Laut der American Diabetes Association, gibt es bestimmte Schritte ein Pre-diabetischen ergreifen können, um zu vermeiden, ein Diabetiker. Der wichtigste Schritt ist oft eine Änderung der Ernährung . Pre- Diabetiker sind in der Regel empfohlen, eine fettarme , ballaststoffreiche Ernährung. Ihr Arzt kann empfehlen, reduzieren Sie Ihre tägliche Kalorienzufuhr als auch. Wenn Sie von der Glucose - Intoleranz leiden , konsultieren Sie einen Ernährungsberater , die eine Diät , die für Sie geeignet ist entwickeln können .
Übung

Übung ist wichtig, um zu verhindern, Glukose-Intoleranz aus Entwicklungs Diabetes in zwei Gründen. Vor allem Übung führt zu Gewichtsverlust . Übergewicht ist ein Hauptrisikofaktor für Diabetes Übung so können Sie vermeiden, übergewichtig zu werden . Zweitens nach der University of Michigan , können Sie die Übung Insulin produziert Ihr Körper das den Glucosespiegel im Zaum hält besser zu nutzen . Die Mayo Clinic empfiehlt 30 bis 60 Minuten Bewegung fünf Mal pro Woche.