Wie man Blutzucker Glucose Senken

Hoher Blutzucker (Hyperglykämie ) ist ein Zustand, in dem es eine übermäßige Menge an Glukose im Blutplasma . Es wird allgemein als 180 Milligramm Glukose pro Deziliter Blut (mg /dl) definiert, und nimmt an, dass die Messung zwei Stunden nach einer Mahlzeit. Hyperglykämie kann keine Symptome produzieren , bis der Blutzuckerspiegel erreicht 270 mg /dl. Was Sie

Insulin Blutzucker überwachen müssen
Keton- Teststreifen
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Essen Sie kleinere Mahlzeiten essen oder weniger oft . Blutzuckerspiegel steigt nach einer Mahlzeit , wie die Nahrung verdaut und in Zucker umgewandelt . Die Verringerung der Menge , die Sie essen zu jeder Zeit den Blutzuckeranstiegzu minimieren. Diabetiker häufig benötigen, um ihren Blutzuckerspiegel nach jeder Mahlzeit zu überprüfen.
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Reduzieren Sie die Menge an Zucker , die Sie essen . Einfache Zucker ist besonders gefährlich für Menschen, die hyperglykämischen zu neigen und müssen vollständig aus der Ernährung in schweren Fällen eliminiert werden. Hyperglykämischen Patienten sollten auch ihre Aufnahme von komplexen Kohlenhydraten zu überwachen, da sie mit der Zeit in einfache Zucker zerlegt werden.
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Erhöhen Sie die Menge an Ballaststoffen , die Sie essen, um den Blutzuckerspiegel senken. Sie sollten mehr Obst und Gemüse , um sicherzustellen, dass Sie jeden Tag mindestens 50 Gramm Ballaststoffe zu essen.
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Insulin injizieren intravenös , um Ihren Blutzuckerspiegelschnell zu reduzieren . Einige Diabetiker müssen häufig Hyperglykämie durch Selbst- Injektion von Insulin behandeln. Medizinisches Personal müssen dies tun, wenn der Patient arbeitsunfähig .
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Führen Aerobic-Übungen. Längerer Bewegung wie Radfahren oder Laufen kann den Blutzuckerspiegel effektiv zu reduzieren. Diabetiker müssen ihren Blutzuckerspiegel und Keton- Ebene vor dem Training zu überwachen. Sie sollten aus Aerobic-Übungen zu unterlassen , wenn Ihr Blutzuckerspiegelüber 240 mg /dl und Ihr Urin Ketone.