Wie Fasten Glucose verkleinern

Diabetes kann zur Erblindung führen , Nervenschäden , Nierenerkrankungen , Herzerkrankungen, Amputationen und andere schwerwiegende Probleme . Reduzieren Sie Ihre Nüchtern-Glukose wird Ihnen helfen, zu vermeiden oder zumindest zu verzögern Komplikationen von Diabetes. Nüchternglukose ist Ihr Blutzuckerspiegelnach acht Stunden nicht zu essen . Wenn Sie Ihr Blut am Morgen zu testen, nachdem acht Stunden Schlaf , ist das Ergebnis Ihrer Nüchtern-Glukose- Niveau. Wenn die Blutzuckerspiegel hoch sind, müssen Sie sie niedriger, weil der schwere Komplikationen auftreten können Sie bekommen . Was Sie
Testing Meter Brauchen
Teststreifen
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Finger stechen liefert
Insulinpumpen
Diabetes Medikamente
Weitere Anweisungen
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essen Sie weniger Kohlenhydrate essen und niedrigen glykämischen Index Lebensmittel für das Abendessen , dann üben nach dem Abendessen zu verbrennen etwas Glukose .
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essen Sie einen kleinen Snack am Abend , um Ihre Leber aus halten Herstellung von Glucose . Die Leber wird Glukose zu produzieren, wenn es keine Nahrung in Ihrem System. Ein kleiner Snack vor dem Kohlenhydrat- Bett kann Ihre Leber ab Herstellung von Glucose in der Nacht zu stoppen. Dies gilt nicht für alle Arbeit, so dass Sie experimentieren müssen . Wenn es nicht für Sie arbeiten,
etwas anderes versuchen.

3 Stellen Sie sicher, Ihr Blutzucker in der Nacht nicht zu niedrig gehen . Wenn der Blutzucker zu niedrig wird während der Nacht , wird Ihre Leber durch das Pumpen von Glukose in den Blutkreislauf reagieren , wodurch das Niveau zu erhöhen. Testen Sie Ihren Blut gegen 2 Uhr morgens zu sehen, wenn Sie mit einem geringen Zeitraum während der Nacht. Dies ist üblich, dass Menschen , die Insulin . Wenn Sie in der Nacht niedrig sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt , um zu sehen , was Sie über das Problem machen kann.
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Holen Sie sich Hilfe , wenn Sie eine Schlafstörung haben . Nicht immer eine gute Nachtruhekann sich negativ auf den Blutzuckerspiegel , so dass sie in der Früh höher. Schlafapnoe ist ein ernstes Problem für Diabetiker, aber die Behandlung kann niedrigeren Nüchtern- Glukose deutlich helfen.
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verwalten Sie Ihren Stress zu Blutzuckerspiegel senken. Stress verursacht die Körper Hormone, die gegen Insulin produzieren zu arbeiten . Durch die Verwaltung von Stress, Glukose zu reduzieren und helfen auch Sie Ihr Herz.
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Insulinpumpentherapie kann helfen, die richtige basale Insulinspiegel über Nacht , was zu stark verbesserten Blutzuckerspiegel . Ihr Körper macht eine kleine Menge Zucker pro Stunde während des Tages , ob Sie essen oder nicht. Wenn sie richtig funktioniert, macht die Bauchspeicheldrüse eine kleine Menge Insulin , genannt Basal-Insulin , um diese Zucker im Gleichgewicht zu halten . Die Bauchspeicheldrüse soll dann eine größere Menge an Insulin zu Zeiten zu machen, wenn Sie essen. In der Nacht, wird der Mangel an Basalinsulin verursachen hohe Blutzuckerwerte , aber eine Insulinpumpe kann dieses Problem lösen .