Wie Sie Ihr eigenes Zuckerwerte messen

Menschen mit Diabetes werden ermutigt, ihre Blutzuckerwerte , die auch als Blutzuckerspiegel bekannt ist, so normal wie möglich zu halten. Überwachung Glukosespiegel ist ein wichtiger Weg , um Diabetes unter Kontrolle zu halten . Die Verfolgung der Blutzuckermesswerte ist der Schlüssel für die Entwicklung einer erfolgreichen Diabetes-Management- Plan mit einem Arzt oder Diabetesberater . Blutzuckerspiegel in Milligramm pro Deziliter ( mg /dl ) gemessen. Zielblutglukosespiegelbei einem Erwachsenen mit Diabetes sind zwischen 70 und 130 mg /dl vor einer Mahlzeit und weniger als 180 mg /dl nach einer Mahlzeit . Was Sie
Alkoholtupfer
Blutzuckermessgerät Brauchen
Lancet und /oder Stechhilfe
Teststreifen
Weitere Anweisungen
Blutzucker- Kontrolle
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die Hand oder ein Teil des Unterarms waschen oder Oberschenkel , dass Blut wird aus gründlich mit einem Alkoholtupfer , ein fehlerhaftes Lesen durch äußere Kontamination zu verhindern gezogen werden.
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Bereiten Sie das Messgerät bereitet einen neuen Teststreifen. Verschiedenen Zählern kann in der Art, wie sie entworfen werden, variieren , so zu bestimmen , ob der Zähler verwendet braucht manuell eingeführten Teststreifen , oder wenn die Streifen in dem Gerät gespeichert . Messgeräte , die Teststreifen zu speichern intern einen frischen Streifen aussetzen , wenn Sie dazu aufgefordert .
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Verwenden Sie eine Lanzette , die eine kurze , scharfe Spitze hat , die vorbereitete Fläche stechen . Federspeicher- Stechhilfen sind auf der Stich schneller und weniger schmerzhaft zu machen. Wenn ein Tropfen Blut auf der Haut produziert , legen Sie die Tropfen in das Ende des Teststreifens . Achten Sie darauf, eine vollständige Tropfen verwendet, ansonsten das Messgerät nicht in der Lage , den Blutzuckerspiegel genau zu lesen.
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Warten Sie das Messgerät , um den Blutzuckerwert zu berechnen. Die Zeit, die je nach Messer variieren. Wenn das Messgerät eine Fehlermeldung oder eine Zahl ungenau scheint , versuchen Sie es mit einem neuen Teststreifen und neue Tropfen Blut .
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Notieren Sie sich die auf dem Messgerät angezeigt Zuckerspiegel . Einige Meter halten automatisch ein Protokoll der Blutzuckertests, aber andere nicht. Wenn das Messgerät hat einen Rekord nicht halten , notieren Sie die Ergebnisse. Verwenden Sie den Eintrag, um festzustellen, wie Ernährung, Bewegung und Stress beeinflussen den Glukosespiegel. Arbeiten Sie mit einem Arzt oder Diabetesberater , um eine personalisierte Diabetes -Management-Plan auf der Grundlage der Aufzeichnung der Ergebnisse zu entwickeln.