Sie können nicht verhindern, dass Typ-1- Diabetes, aber einfache Änderungen des Lebensstils kann Typ-2- und Prädiabetes zu stoppen. Ernährung ist der wichtigste Aspekt der Prävention von Diabetes . Eine Ernährung, die von kalorienarmen , fettarme Lebensmittel besteht - wie Obst , Gemüse und Vollkornprodukte - am besten ist. Menschen, die viel körperliche Bewegung bekommen auch reduzieren das Risiko der Entwicklung von Diabetes . Nach der Mayo Clinic , die Menschen sollten für mindestens 30 Minuten Bewegung pro Tag anzustreben. Selbst leichte Aktivität wie Radfahren oder Wandern kann helfen.
Gewichtsverlust und Medikamente
Menschen, die sogar leicht übergewichtig einen erhöhten Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Diabetes. Nach der Mayo Clinic , ein Gewichtsverlust von 5 Prozent kann wirklich nach unten das Risiko, an der Krankheit zu schneiden. Eine dauerhafte Veränderung des Ess- und Bewegungsgewohnheiten können mit diesem Ziel helfen. Eine weitere Option für Menschen mit hohem Blutzucker, aber nicht Diabetes, ist Medikamente. Bestimmte Medikamente wie Avandia Glucophage und wird dazu beitragen, das Risiko, an Typ-2- Diabetes, aber Lebensstiländerung ist eine wirksame Prävention .
Behandlung
Sobald Diabetes entwickelt sich gibt es keine Heilung , aber mit den richtigen Änderungen des Lebensstils und Medikamente können die Krankheit zu verwalten . Menschen mit Diabetes müssen ihren Blutzuckerspiegel mehrmals am Tag zu überwachen. Um ein gesundes Leben zu führen , werden die Menschen mit Diabetes müssen Insulin erhalten . Sie können sich täglich Insulin spritzen oder sich eine mechanische Pumpe , die automatisch Insulin verzichtet auf den Körper implantiert.
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