Wie Graf Kohlenhydrate für Kinder- Diabetiker

Wenn ein Kind hat Typ -1-Diabetes , ist sein Körper nicht ein Hormon namens Insulin, das er braucht, um effektiv zu nutzen Glukose für Körperfunktionen zu erzeugen. Insulin -Injektionen korrigieren Sie die Mangel. Um seinen Blutzuckerspiegel in einem Zielkorridor zu halten, muss das Kind oder seine Betreuer das Essen isst er mit dem Insulin er gegeben hat auszugleichen. Kohlenhydrate oder Kohlenhydrate sind Nährstoffe , die brechen in Glukose im Körper. Carb Zählung stellt die benötigt wird, um die richtige Menge an Insulin spritzen Daten. Was Sie brauchen
Insulin
Bücher oder Software mit carb zählt
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Erfahren Sie , welche Lebensmittel Kohlenhydrate enthalten . Wichtige Quellen für Kohlenhydrate sind Getreide wie Brot und Nudeln, Obst, Gemüse , Bohnen, Wurzelfrüchte wie Kartoffeln , die meisten Milchprodukte außer Käse , Desserts und regelmäßige Soda. Die meisten Lebensmittel, die in " ose " (zB Saccharose, Fructose und Maltose) am Ende sind auch Kohlenhydrate.
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Lesen Sie die Nährwertkennzeichnung . Die meisten verpackten Lebensmitteln geben die Portionsgröße und die Summe der Kohlenhydrate in der Verpackung.
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Berechnen Sie, wie viele Kohlenhydrate Ihr Kind essen. Wenn das Paket enthält 10 Gramm Kohlenhydrate pro Portion und drei Portionsgrößen , kann Ihr Kind eine Portion , oder 10 Gramm Kohlenhydrate essen. Ein hungriger Teenager , auf der anderen Seite könnte zwei Portionen essen, für eine Gesamtmenge von 20 Gramm Kohlenhydrate .
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Forschung carb zählt gemeinsam Lebensmitteln. Wenn Sie gehen in den Supermarkt und kaufen frisches Obst und Gemüse , werden Sie nicht finden carb zählt. Zum Glück , hier sind viele Bücher und Software, die carb zählt für gemeinsame Lebensmittel Liste . Einige sind sogar Liste Produkte von Markennamen. Halten Sie eine leicht zugängliche Liste der Lebensmittel, die Sie häufig Ihr Kind zu dienen, so dass Sie nicht ständig schauen die zählt.
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Verwenden Sie eine Lebensmittelwaage, um Produkte wie Brot oder Suppe, jot wiegen unten das Gesamtgewicht in Gramm, und dann schauen den Anteil der Kohlenhydrate in der Regel in diesen Lebensmitteln in einem Fachbuch gefunden. Zum Beispiel hat Französisch Brot Kickfaktor von 50 Prozent , was anzeigt, dass die Hälfte des Produktes ist Kohlenhydrat. Wenn Sie ein Stück breadweighs 60 Gramm , die carb Zahl würde 50 Prozent der 60 oder 30 Gramm.
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Gesamt die carb zählt für eine Mahlzeit. Schauen Sie sich das ganze Menü für Mahlzeit Ihres Kindes , wählen Sie die entsprechende Methode für carb Zählen, und addieren Sie die Kohlenhydrate in allem, was du, dass er zu essen.
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Ihres Kindes Insulinbedarf zu berechnen. Der Arzt Ihres Kindes wird Ihnen eine Insulin -zu- Kohlenhydrat-Verhältnis entwickelt, um ihr in einem Zielbereich für Blutzucker zu halten. Zum Beispiel können Sie gesagt , um eine Einheit von schnell wirkendem Insulin pro 20 Gramm Kohlenhydrate in einer Mahlzeit zu geben. Eine 80 -Gramm- Mahlzeit , dann würde durch vier Einheiten Insulin ausgeglichen werden.