Übung hält den Blutzuckerspiegel(BGL) im gesunden Bereich ; verhindert, dass diabetische Komplikationen durch die Verbesserung der Gewebe, Muskeln und Fett Absorption von Insulin ; und hilft, das Immunsystem stark zu bleiben und gesund. Es ist wichtig, die Art der Übung , die Ihnen gefällt und passt Ihrem Zeitplan , so dass sie jeden Tag bevorzugt durchgeführt werden. Ein flotter 20 - oder 30-minütigen Spaziergang hat große Vorteile . Praktiken wie Tai Chi , die körperliche Bewegung und Meditation /Stressreduktion kombinieren , sind auch sehr nützlich .
Ernährung ist die andere wesentliche Element , um Diabetes zu heilen. Spezifisch für Japan und unterscheidet sich von der westlichen Welt ist der Schwerpunkt auf natürliche Vollwertkost und ihre Kombinationen zu BGL im gesunden Bereich zu halten und dazu beitragen, die Bauchspeicheldrüse , die notwendigen Mengen an Insulin . In Japan gesunde Voll Ernährung und Bewegung gestoppt und umgekehrt haben unzählige Fälle von Diabetes, manchmal sogar Typ-I- Diabetes. Gesunde Ernährung basiert auf dem Konzept der Balance basiert.
Sei im Gleichgewicht mit der Natur und verwenden Sie keine verarbeiteten /stark verarbeitete Lebensmittel . Verwenden Sie natürliche , ganze Lebensmittel so nahe wie sie in der Natur gefunden. Beispiels brauner Reis ist , wie es aus der Ernte . Weißer Reis ist brauner Reis verarbeitet , nehmen Sie die ganze Faser. Vermeiden Sie stark verarbeitete Lebensmittel ( wie Fast Food und Junk-Food ) , Weißzucker, weiße Blume, Bauernhof angehoben Hormon /chemisch- schwere Fleisch-und chemisch- schweren Produkten. Wählen Sie Vollkornprodukte und Stärken, brauner Reis (kurz-, mittel-und lang Korn), Hirse , Buchweizen, Blattgemüse in der Saison, natürlichen Früchten der Saison , Bohnen, Nüsse, Samen und Algen. Eine Kombination von brauner Reis, Hirse und Buchweizen ist sehr vorteilhaft für die Heilung von Diabetes.
Wählen Sie produzieren , dass lokal und in der Saison und damit im Gleichgewicht mit der Umwelt gewachsen. Dies bietet eine Abwechslung in Ihre Ernährung und stärkt das Immunsystem und den Stoffwechsel.
Jede Mahlzeit sollte ein ausgewogenes Verhältnis von Getreide, Gemüse, Salat , Seetang und Protein sein. Wenn es ein Ungleichgewicht von Nährstoffen über salzig süß Nährstoffe dann werden Sie sehnen Süßigkeiten und umgekehrt.
Ihre Ernährung hat , in Balance mit Ihrem Lebensstil. Wenn Sie Ihre Tage sind vor allem Bewegungsmangel , wird Ihr Immunsystem und den Stoffwechsel von häufigen , leicht , ganz, kleine Mahlzeiten und Snacks den ganzen Tag und die tägliche Training profitieren. Wenn Ihre tägliche Routine ist mehr körperliche und verbrennt Kalorien mehrere dann werden Sie aus komplexen Kohlenhydraten, die Körner und Ihre Energie über längere Zeiträume werden davon profitieren.
Schließlich wird die Verwendung von natürlichen Kräuter- Ergänzungsmittel ist Teil der japanischen Heilmittel für Diabetes. Viele Studien haben gezeigt, dass eine Kombination von rehmannia , atractylodes , Scrophularia , polygonatum , Phellodendron , coptis , Lycium Rinde , ho -shou -wu , Yu -chu , Lonicera , Ginseng und Alisma niedrigeren Blutzuckerspiegel . Diese Ergänzungen haben mehrmals im Laufe des Tages nach Ihren spezifischen Anforderungen berücksichtigt werden.
Chirurgische Heilung
In Japan hat Diabetes mit der Transplantation von Pankreas- Zellen aus geheilt einem lebenden Spender . Das Verfahren hat gezeigt, erfolgreicher als die amerikanischen Alternative, die Zellen von Leichen verwendet werden .
Diese Kur macht die Bauchspeicheldrüse der Diabetiker in der Lage, normal funktionieren und produzieren die erforderliche Insulin. Die Person wird aus der Notwendigkeit, Insulin-Injektionen erhalten befreit , hat aber im Laufe der Zeit zu machen , dass die Bauchspeicheldrüse bei guter Gesundheit bleibt, überwacht werden.
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