verhindern, dass langes Sitzen in einer Position zu lindern Nervenschmerzen . Überqueren Sie nicht Ihre Arme oder Beine für einen langen Zeitraum. Alle 15 Minuten wechseln Positionen oder aufstehen und umhergehen. Versuchen Sie zu vermeiden, dass Druck auf den Händen , Ellenbogen, Knien oder anderen Gelenken , neue Nervenschäden zu verhindern.
Übung regelmäßig mit Low Impact-Aerobic zu halten, der Blut durch den Körper fließt, und Nervenschmerzen lindern . Haben Bewegungsübungen , wie Tanzen und Power-Walking , um die Fähigkeit des Körpers , mit Schmerz umzugehen verbessern. Übung wird der Blutzuckerspiegel niedrig zu halten , die Kontrolle der Ursache der diabetischen Nervenschmerzen .
Fußpflege
Achten Sie auf die Füße, um Nervenschäden zu verhindern. Die Füße sind anfällig für Nervenschäden durch Diabetes aufgrund ihrer ständigen Einsatz . Überprüfen Sie Ihre Füße für Blister und Schnitte täglich , da dies zu Problemen mit den Schuhen geben . Versuchen Sie, locker Schuhe, wenn Blasen oder Schnitte erscheinen als enge Schuhe können Schmerzen schlimmer sowie Blei , um Wunden , die nicht heilen zu machen. Tragen Sie Baumwoll- Socken, die lose sind und zu atmen. Tragen Pads in die Schuhe zu Auswirkungen beim Gehen dämpfen. Kaufen Sie einen Reifen für das Bett , die die Abdeckungen des Bettes von den Füßen hält , um eine Überhitzung zu verhindern und Druck .
Homöopathie
Versuchen homöopathischen Methoden zur Linderung Schmerzen von diabetischer Neuropathie . Verwenden Sie Aconitum für Schmerzen , Taubheitsgefühl und brennende Empfindungen in den Extremitäten. Verwenden belladonna zu plötzlichen stechenden Schmerzen und Rötung der Haut aufgrund von Schmerzen zu lindern. Verwenden Sie Hypericum , um Schmerzen von Fingern , Zehen und den Armen und Beinen zu halten.
Reduzieren Sie Kaffee als das Getränk kann mit den homöopathischen Methoden stören.
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