Hat Vitamin K reduzieren Insulinresistenz

? Menschen mit Typ -2-Diabetes haben oft Insulinresistenz viele Jahre, bevor sie Anzeichen von Diabetes zeigen . Manchmal ist die Person mit Insulinresistenz hat auch Cholesterinprobleme , Bluthochdruck und eine ständig wachsende Taille. Die Kombination von allen krankhaften Prozessen wird als metabolisches Syndrom . Einige der neuesten Forschungs unten angegebenen zeigt, dass Vitamin K helfen könnte langsam Insulinresistenz in einer bestimmten Gruppe von Menschen. Funktion

Das Blut transportiert Glucose, aber die Zellen sie nicht benutzen , es sei denn Insulin bindet es an den Rezeptorzellen . Insulinresistenz beginnt, wenn der Prozess erfordert mehr Insulin um die Zellen , um die Glukose zu akzeptieren. Diabetes tritt auf , wenn die Bauchspeicheldrüse genug Insulin für die erhöhte Nachfrage nicht mehr produziert .
Vitamin K

Vitamin K hilft das Herz und hilft in den Prozess der Blutgerinnung zu schützen, aber es könnte auch eine wichtige Rolle bei der Verringerung der Insulinresistenz spielen . Nahrungsquellen von Vitamin K sind Kohlrabi, Spinat , Kohl und Grünkohl .
Vorteile

In einer Studie in der November 2008 Ausgabe von Diabetes Care veröffentlicht Yoshida, Jacques , Meigs , Saltzman , Shea, Gundberg , Dawson -Hughes , Dallal und Booth, das Forschungsteam Zusatz von Vitamin K, um die Ernährung der Menschen im Alter zwischen 60 und 80, die zwischen und fanden eine signifikante Verbesserung in der Männer- Insulin- Toleranz.

Geschichte

Ursprünglich begannen die meisten der Forscher an dem Projekt ihre Forschung über die Wirkung von Vitamin K und Knochendichte. Sie fanden, dass es half auch Insulin-Resistenz. Diese Forscher dann kombiniert Bemühungen um eine Studie über die Wirkung von Vitamin K auf die Insulinresistenz zu konzentrieren.
Theorien /Spekulationen

Sarah Booth , einer der Forscher, die teilgenommen die gemeinsame Anstrengung und eine Senior-Autor mehrerer Studien , darunter " Wirkung von Vitamin-K- Supplementation auf den Knochenverlust bei älteren Männern und Frauen ", die im Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism Vol. veröffentlicht. 93 , 2008, festgestellt, dass Frauen zeigten keine Veränderung in ihrer Insulin-Resistenz , wenn sie nahmen Vitamin K. Sie vermutet, dass ein möglicher Grund für die Frauen , die weniger als die Männer, die Verbesserung war die Menge an Körperfett der in der Studie verwendeten Frauen. Ihr Glaube war, dass die Vitamin-K wird im Fettgewebe gespeichert , und die Zellen können nicht darauf zugreifen, für die Verarbeitung von Glukose
Prävention /Lösung

Die Autoren der Studie , die eine Korrelation zwischen Vitamin K und dem Potential, die Insulinresistenz verringern vorgeschlagen , dass es eine Notwendigkeit für weitere Studien mit einer breiteren Auswahl von Teilnehmern . Die Studie war klein und enthalten nur Kaukasier. Die Gruppe konnte nicht sagen, ob die gleichen Ergebnisse würden mit anderen ethnischen Gruppen auftreten .