Wie man mit einer Diabetes-Diät Schnell

Diabetes- Ergebnisse in Ihrem Körper beeinträchtigt Kontrolle von Blutzucker(Glukose) , erfordern eine spezielle Diät , um den Blutzuckerrichtig zu verwalten , um weitere Komplikationen zu vermeiden. Während Ihr Diabetes-Diät könnte sich nachteilig Ihre Fähigkeit, aus religiösen oder persönlichen Gründen schnell zu beeinträchtigen, kann mit etwas Vorbereitung und die Bereitschaft, Opfer zu bringen sein. Was Sie brauchen und
Tragbares Blutzucker -Monitor /Tester
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Fragen Sie Ihren Arzt , seinen Rat auf die Solidität der von Ihnen vorgeschlagenen Fasten -Protokoll zu gewinnen. Er könnte empfehlen, dass Sie Ihre Dosierung von Medikamenten während der schnellen verändern, oder legen Sie auf einer modifizierten Diät, um Ihrem Körper helfen, besser mit der Erfahrung zu bewältigen. Egal , seinem Rat folgen gewissenhaft , um die besten Ergebnisse zu schnell zu sammeln. Schließlich ist zu beachten , dass der American Diabetes Association nicht von Fasten für Menschen mit Typ -2-Diabetes zu genehmigen , so gehen Sie auf eigene Gefahr .
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Nur konsumieren Lebensmittel , die während streng mit Ihrem Diabetes-Diät entspricht nicht Fastenzeiten . Zum Beispiel während der religiösen Fastenmonats Ramadan ist das Fasten begrenzt von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang --- vor und nach dieser Zeit Mahlzeiten verzehrt werden können . Wenn Ihr Fasten Zeitplan können Sie zu bestimmten Zeiten essen, verbrauchen nur Lebensmittel, die eine nominale Wirkung auf den Blutzuckerhaben wird , wie Gemüse , Obst und mageres Fleisch . Dies wird Ihre Chancen der Entwicklung von Diabetes- Symptome und Blutzucker stürzt während der Fastenzeit zu reduzieren.
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Überwachen Sie Ihre Blutzuckerspiegel mehrmals im Laufe des Tages, während Sie fasten . Seien Sie bereit, Ihre schnelle leicht brechen, wenn Sie feststellen, dass Ihre Blutzucker hat auf gefährlich niedrige Werte gesunken. Wenn dies der Fall ist, brechen Sie Ihr schnell einen Snack zu konsumieren, um Ihren Blutzucker zu normalisieren --- ein Stück oder zwei von Obst oder ein Glas natürlichem Fruchtsaft ist in der Regel ausreichend, um Ihren Körper wieder auf Kurs bringen. Denken Sie daran , dass Ihre Gesundheit ersetzt , was Vorteile, die Sie glauben, Fasten bringen wird, so fürchte dich nicht zu gefährden oder rufen Sie Ihre schnell, wenn Sie Nebenwirkungen auftreten können.