Chemiker Richard A. Anderson und seine Kollegen fanden heraus, dass in Zimt vorliegenden Verbindungen erhöhen die Fettzellen Reaktion auf Insulin . Also könnte man sagen, Zimt hat die Fähigkeit, den Körper zu drücken, um das Insulin, das er produziert besser zu nutzen . Erhältlich in einer Form von Kapseln , Zimt , die zum menschlichen Verzehr geeignet ist, kommt aus gemahlenem Zimt Rinde. Unter rund ein Gramm täglich Zimt hat positive Ergebnisse in Bezug auf die Kontrolle von Blutzucker und schlechtes Cholesterin gezeigt .
Wohltuend Typen
Zimt , die wir häufig in unsere Küche ist nicht wirklich die, die bei der Kontrolle von Diabetes hilft . Viele Sorten von Zimt sind vorhanden, aber nur Typ-2- Diabetes kann mit Zimt Cinnamomum Cassia- blume , die auch chinesischer Zimt bekannt gesteuert werden. Eine andere Variation von Zimt , die verwendet werden kann, ist Cinnamomum zeylanicum Nees . Diese beiden Sorten sind in den Vereinigten Staaten leicht erhältlich. Zimt selbst hat mehrere Vorteile für den menschlichen Körper. Cinnamon Öle auf der anderen Seite wird angenommen, dass Verbindungen , die möglicherweise gefährlich sein könnte.
Wie viel Zimt
Zimt hat Zeichen der Unterstützung zur Verbesserung der Blut gezeigt Zuckerspiegel , ist der wahllose Einsatz wahrscheinlich mehr schaden als nützen . Bevor Sie beginnen, Zimt , erhalten einen Freiraum von Ihrem Arzt auf seine Verwendung. Als Diabetiker können Sie beginnen ¼ tsp. Zimt etwa dreimal am Tag. Wenn Sie nicht wie der Geschmack von Zimt Sie können Ihre eigenen Zimt -Kapseln zu machen , indem man 3/4 tsp. von Zimt in eine oder zwei Kapseln , können diese leicht verschluckt werden können . Nach etwas mehr als einem Monat, sollten Sie Ihren Körper einige Anzeichen für eine Verbesserung.
Cinnamon Capsule Marken
Der Markt ist mit Zimt- Kapseln unterschiedlicher Marken überschwemmt . Bounty Cinnamon Natur hat Kapseln, die etwa 1000 mg pro Portion . Zwei Kapseln pro Tag ist häufig vorgeschrieben. Die Standard-Größe Flasche ist für ca. 8 € verfügbar . Wenn Sie eine streng vegetarische Ernährung zu folgen , sind die Kapseln Zimtrinde , was Sie sehen sollten . Diese besondere Marke hat ihren Extrakten von Zimt in einer vegetarischen Kapsel umhüllt. Ein weiteres der vegetarische Kapsel Marken ist SOLGAR Zimt . Rund 120 Kapseln kostet etwa 7 $ . Es gibt mehrere andere Marken wie Essen Jetzt Zimtrinde , Natur Way Standardisierte Zimt- Kapseln , NSI Zimt, Gaia Kräuter, Natur Plus JETZT Zimtrinde und neue Kapitel . Stellen Sie sicher, Ihre Quellen der Käufe sind zuverlässig.
Was sie tun können
Zimt Kapseln werden von Diabetikern verwendet , um zu steuern und Erhaltung einer gesunden Blutzuckerspiegel . Die in Zimt Kapseln vorhanden Flavonoide sind große Antioxidantien für Blut. Cinnamon gesehen worden, um die Wirkung von Insulin und den Blutzuckerspiegelzu verbessern. Dies wurde in einer Studie von Alam Khan , MS, PHD und Kollegen getan bewährt und wurde auf der American Diabetes Association Website veröffentlicht . Darauf zu achten, nicht zu stark , da es zu gefährlich niedrigen Blutzuckerspiegel und anderen Komplikationen führen kann.
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