Klinische Richtlinien für Typ -2-Diabetes

Typ -2-Diabetes ist eine Erkrankung, die durch abnorm hohen Blutzuckerspiegel durch die Unfähigkeit des Körpers , seine Insulinversorgung richtig zu nutzen verursacht . Es unterscheidet sich von Typ-1- Diabetes , bei der der Körper nicht Insulin produzieren normalerweise . Mit der Zeit können hohe Zuckerwerte eine Reihe schwerwiegender Komplikationen , wie Schlaganfall , Herzerkrankungen , Nervenschäden , Erblindung und Nierenerkrankungen auslösen . Glücklicherweise sind die Leitlinien zur Verfügung, um zu verhindern, zu verwalten oder Typ -2-Diabetes schädlichen Auswirkungen . " Symptome und Testing

Nach Angaben der National Diabetes Information Clearinghouse ( NDIC ) , wenn Sie die Entwicklung des Potenzials Anzeichen von Typ-2 -Diabetes, Ihre Symptome können Müdigkeit , erhöhter Durst und Hunger , Sehstörungen, erhöhte Urin enthalten Ausgang , die schlimmer wächst in der Nacht, Gewichtsverlust und Wunden , die nicht heilen . Wenn Ihr Zustand ist nicht offenbart , bis Diabetes tatsächlich vorhanden ist , können sich die Symptome auch die oben genannten Komplikationen. Wenn Sie 45 oder älter sind, schlägt die NDIC , dass Sie erwägen, für Diabetes getestet. Wenn Sie in dieser Altersgruppe und übergewichtig sind, die NDIC empfiehlt dringend, sich testen zu lassen .
Prävention

Wenn Ihr Blutzuckerspiegelist höher als normal, aber ist noch nicht hoch genug, um eine Diabetes- Diagnose rechtfertigen , können Sie mit der Bedingung genannt Prä-Diabetes diagnostiziert werden. Solch eine Diagnose bedeutet, dass Sie für die Entwicklung von ausgewachsenen Typ-2- Diabetes sowie Herzerkrankungen sind in Gefahr. Wenn Sie Pre- Diabetes haben, können Sie eine Reihe von Schritten, um von der Entwicklung tatsächlichen Diabetes halten zu nehmen. Beginnen Sie , indem Sie Ihre Ernährung auf Lebensmittel, die in erster Linie Fett und Kalorien niedrig sind enthalten. Typischerweise wird eine solche Diät hohe Mengen an Gemüse, Obst und Vollkornprodukte enthalten . Damit steuern Sie Ihre Blutzuckerwerte ( Blutzucker) , empfiehlt der Mayo Clinic , dass Sie 14 Gramm Ballaststoffe pro 1.000 Kalorien verbrauchen Sie essen.

Regelmäßige Bewegung oder körperliche Aktivität können auch Ihre Chancen der Entwicklung von Diabetes senken. Versuchen Sie, mindestens 30 Minuten moderate Bewegung pro Tag zu erhalten , einschließlich Aktivitäten wie Wandern , Schwimmen oder Radfahren. Wenn Sie übergewichtig sind, Ihnen zu helfen, kann Diabetes verhindern, durch den Verlust von rund 5 bis 10 Prozent der aktuellen Körpergewicht.
Disease Management

Wenn Sie bereits Typ-2- Diabetes, medizinisch gesprochen kann man nicht auf eine nicht-diabetischen Zustand zurück. Sie können jedoch Schritte, um Ihren Zustand zu kontrollieren und halten Sie sie von der Verschlechterung zu nehmen. Überwachen Sie Ihren Blutzucker regelmäßig ist ein wichtiger Teil der Behandlung . Mehrere Arten von Geräten ermöglicht es Ihnen, dieses Ziel zu erreichen , und Ihr Arzt wird Ihnen zeigen, wie sie richtig zu verwenden . Je nach Ihren Bedürfnissen , können Sie Ihren Blutzuckerspiegeleinmal oder mehrmals täglich oder mehrmals pro Woche zu überprüfen.

Zusätzlich zu folgenden Richtlinien für die Glukose-Monitoring , gesunde Ernährung und Bewegung , können Sie auch verlangen, Injektionen von Insulin richtig regulieren den Blutzucker-und Diabetes-Komplikationen zu vermeiden . Darüber hinaus werden Sie brauchen, um die Auswirkungen von bestimmten potenziellen Belastungen auf die Gesundheit, einschließlich der Verwendung von Medikamenten , Krankheit und Alkoholkonsum zu überwachen. Fragen Sie Ihren Arzt und eine Ernährungsberaterin für weitere Informationen über Diabetes-Prävention und Behandlung.