Können Sie Reverse- Komplikationen von Diabetes

? Diabetes ist eine Erkrankung, die die Art und Weise Ihr Körper nutzt Nahrung für Energie beeinflusst . Viele Menschen mit dieser Krankheit haben gefragt, ob es möglich ist, die Auswirkungen von Diabetes umkehren. Die Antwort wird in der Regel ja, und selbst wenn es nicht vollständig rückgängig gemacht werden kann , es kann sicher gesteuert werden. Was ist Diabetes ?

In einem gesunden Körper wird der Zucker verbraucht verdaut und in Glukose gebrochen. Die Glukose zirkuliert dann im Blut , bis sie Körperzellen gelangt , wo es für Energie verwendet wird. Insulin ist ein Hormon der Bauchspeicheldrüse, die bewegen die Glukose in die Zellen hilft produziert. Doch bei Menschen mit Diabetes, die Bauchspeicheldrüse nicht Insulin richtig zu produzieren und den Blutzuckerspiegel zu hoch werden .
Effects

Wenn unbehandelt für eine lange Zeit Diabetes kann zu Schäden an der Körperorgane wie die Augen , Nieren , Nerven und Blutgefäßen führen. Schäden an diesen Organen kann zu Erblindung , Nierenerkrankungen, und Herzkrankheiten verursachen.
Übung

Ärzte empfehlen Bewegung zur Verringerung einige Nebenwirkungen des Diabetes, wie Herzerkrankungen. Studien haben gezeigt, dass moderate Bewegung kann die Auswirkungen der Überernährung entgegenzuwirken, steigern die Fettverbrennung und verbessert die Insulinempfindlichkeit , die alle mit Diabetes-bedingten Herzerkrankungen helfen.
Diät
< p > Ändern der Ernährung gilt als eine der besten Möglichkeiten , um die Auswirkungen von Diabetes umkehren. Der Einzelne muss was ändern, und wenn sie essen. Es wird empfohlen, während des Tages alle vier Stunden zu essen, und aufhören zu essen ein paar Stunden vor dem Schlafengehen. Es ist auch sehr wichtig, dass Lebensmittel mit hohem Protein konsumieren.
Einfache Schritte

Blutzuckerwertehaben gezeigt, dass mit Stress zu erhöhen, so viele Ärzte empfehlen Stressmanagement zu helfen, Diabetes überschaubar. Einfache Techniken wie tiefes Atmen und Yoga können Stress reduzieren .