Essen eine gute gesunde Ernährung ist der beste Weg , um die Notwendigkeit für Insulin-Injektionen bei Menschen mit Typ -II-Diabetes zu stoppen. Kohlenhydrate sind die wichtigste Energiequelle in der Ernährung, und sie haben einen direkten Einfluss auf den Blutzuckerspiegel im Körper haben. Proteine und Fette haben wenig oder keine Auswirkung . Deshalb essen eine konsistente Anzahl von Kohlenhydraten pro Tag kann helfen, den Blutzuckerspiegel unter Kontrolle , ohne zusätzliche Insulin benötigen , vor allem bei Personen , die orale Medikation. Kohlenhydrat- Zählung wird empfohlen , und manchmal ist es hilfreich, mit einem Ernährungsberater zu konsultieren, um die Anzahl von Kohlenhydraten bei jeder Mahlzeit und jedem Imbiss benötigt bestimmen.
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Regelmäßiges Training ist eine gute Möglichkeit , den Körper zu niedriger Blut helfen Zuckerspiegel natürlich , wodurch die Notwendigkeit für Insulin -Injektionen. Die meisten Übungen Lehrer werden 30 Minuten Bewegung pro Tag , 7 Tage in der Woche zu empfehlen. Es ist sehr wichtig , um den Blutzuckerspiegelvor und nach der Übung überprüfen, da dies kann helfen, festzustellen , welche Art von Wirkung , ist die Übung mit . Regelmäßige Bewegung kann helfen, Gewicht zu verlieren und halten Sie sie ab , was auch den Bedarf an Insulin zu stoppen.
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Abnehmen ist ein weiterer wichtiger Schritt auf das Anhalten der Bedarf an Insulin -Injektionen. Manchmal sogar zu verlieren, nur eine kleine Menge an Gewicht , wie 10 Prozent der gesamten Körpergewicht , kann helfen, die Bauchspeicheldrüse , mehr Insulin zu produzieren und dem Körper helfen, effizienter zu nutzen . Essen weniger Kalorien können sogar den Blutzuckerspiegel zu senken , bevor ein Gewicht verloren . Übung ist auch ein guter Weg, um Gewicht zu verlieren , sowie Gewichtsverlust Medikamente und in einigen Fällen , Gewichtsverlust Operationen wie der Lap-Band Verfahren .
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