Nutrition & Neuropathie

Neuropathie ist eine Form von Nervenschäden , die es schwierig für die Nerven , um Nachrichten an das Gehirn transportieren ist . Es wird häufig von Taubheitsgefühl, Kribbeln , Brennen und Krämpfen begleitet , vor allem in den Händen und Füßen. Diabetes ist eine führende Ursache der Neuropathie. Behandlungen

Es gibt keine bekannte Heilung für Neuropathie, aber bestimmte Vitamine , insbesondere Vitamin B-Komplex , Folsäure und Vitamin E, können Nervenschäden zu verlangsamen.
Prevention

Der beste Weg, Neuropathie zu verhindern ist, einen gesunden Blutzuckerbereich zwischen 80 und 120 mg /dl zu halten, weil hohe Blutzuckerwerte schädigen das Nervensystem.
Überlegungen

Kein Vitamin wurde stärker an der Behandlung von Neuropathie als Vitamin B12 verbunden . Es kann in Muscheln, Forelle, Lachs , Leber, Rindfleisch, Geflügel, Eier, Milch und angereicherte Getreide gefunden werden.
Kombinationen

Forscher des University College of Muhimbili Gesundheitswissenschaften entdeckte, dass die Vitamine B1 und B6 Arbeit gut zusammen in der Behandlung von Neuropathie. Lebensmittel, die sowohl Vitamine enthalten, sind Schweinefleisch , Weizenkeime, Leber , Erdnüsse und Cashewnüsse .
Teile

Essen Sie mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag, um Ihren Blutzuckerspiegel zu regulieren. Kleine Mengen an Zitrusfrüchte , Avocados , Mangos , Sonnenblumenkerne , Bananen und Kichererbsen sind wirksam bei der Behandlung von Neuropathie.
Expert Insight

Ärzte in Toronto Hospital for Sick Children deuten darauf hin, würzen Mahlzeiten mit roten Chili-Pfeffer , die Capsaicin enthält , ein wichtiger Bestandteil in mehreren aktuellen Salben verwendet werden, um periphere Neuropathie zu behandeln.