Chrom & Blutzuckerspiegel

Dreiwertiges Chrom ist ein lebenswichtiger Mineralstoff für den Menschen. Chrom steigert Insulin im Glukosestoffwechsel . Blutglukosespiegeldurch den Verzehr von Zucker und Kohlehydrate oder Glucose erhöht. Dies bewirkt, dass Insulin durch die Zellen in der Bauchspeicheldrüse freigesetzt werden . Arten von Chrom

Es gibt zwei Arten von Chrom : dreiwertigen Chrom (III) ist die primäre Form in Lebensmitteln und wird vom Körper verwendet wird. Sechswertiges Chrom (VI ) aus Chrom entwickelt (III).
Chrom & Insulin

Sobald der Blutzuckerspiegel nach dem Essen erhöht werden , legt das Insulin , Insulin Rezeptoren auf der Außenseite der Zellen , welche die Zellen auslöst , um Glukose zu absorbieren. Insulin ist wichtig. Es gibt die Zellen Glukose für Energie und hält den Blutzuckerspiegel zu hoch .
Diabetes

Insulin steuert den Stoffwechsel von Fett und Eiweiß. Wenn es nicht genügend Insulin produziert es gestörter Glukosetoleranz oder Typ II Diabetes. Typ-II- Diabetes durch hohe Blutzuckerwerteund eine niedrige Produktion von Insulin verursacht
Mangel

Chrom-Mangel kann zu unregelmäßigen Blutzuckerwerte und eine höhere Insulin verursachen ; . Chrom Ergänzungen Chrommangel kann zu helfen. Forschung hat gefunden, Gewichtheben kann Chromabsorptionsteigern , wodurch das Risiko von Typ-II -Diabetes
Chrom in Essen

Bestimmte Lebensmittel einige Mengen an Chrom enthalten : . Vollkorn , Fleisch, grüne Bohnen und Brokkoli. Um Chrom heben Spiegel zu vermeiden Lebensmittel mit Saccharose und Fructose Zucker , weil sie Chromspiegel zu senken .