Über Typ-2- Diabetes & Ernährung Getränke

Diabetes weiter auf dem Vormarsch in den USA mit 8 Prozent der Bevölkerung leidet derzeit unter der Krankheit. Typ-2- Diabetes, auch als Nicht-Insulin- abhängigen oder Altersdiabetes bekannt ist, macht etwa 95 Prozent aller Diabetes-Fälle . Das Auftreten von Typ- 2-Diabetes wird durch die Ernährung inklusive Getränke konsumiert , Gewicht und Aktivität beeinflusst. Studien, darunter eine in der Fachzeitschrift Diabetes Care im Jahr 2009 veröffentlicht wurde, haben ergeben, dass der Konsum von Diät-Getränke kann das Risiko der Entwicklung von Typ -2-Diabetes beeinflussen. Typ-2- Diabetes

Typ -2-Diabetes tritt auf, wenn Ihr Körper ist entweder nicht in der Lage , genügend Insulin ( ein Hormon der Bauchspeicheldrüse ) oder die Zellen sind nicht in der Lage , die verfügbare Insulin . Insulin ist wichtig, weil es bindet an Zucker ( Glukose) im Blut und führt es zu den Zellen , wodurch die Zellen , um die Glukose zu absorbieren und sie für Energie. Ohne Insulin , baut Glukose im Blut , was zu Zellen für Energie und mögliche Schäden an verschiedenen Teilen des Körpers verhungert.
Künstliche Süßstoffe

Diät Drinks sind sehr beliebt weil sie keine Kalorien liefern , damit die Leute denken , dass sie eine gesunde Alternative zu zuckerhaltigen Getränken . Doch künstliche Süßstoffe können mehr Probleme als natürliche Süßungsmittel wie Zucker verursachen. Getränkehersteller verwenden verschiedene Arten von künstlichen Süßstoffen , die beiden häufigsten sind Saccharin und Aspartam. Beide wurden von Wissenschaftlern und Regierungsbehörden , einschließlich der Food and Drug Administration geprüft worden . Sie wurden lose auf eine Vielzahl von Bedingungen, einschließlich Krebserkrankungen und Geschwüre verknüpft .
Diät Getränke und Diabetes

Laut einer Studie der American Diabetes Association berichtet, im Jahr 2009 , die, die Diät-Getränke auf einer täglichen Basis zu verbrauchen haben eine 67 Prozent höheres Risiko , an Typ- 2-Diabetes. Diese Studie begründen keinen Kausalzusammenhang , jedoch ist das erhöhte Risiko genug, um eine weitere Studie über den genauen Grund
Theorien

rechtfertigen Es gibt mehrere Theorien . warum Diät-Getränke erhöhen das Risiko von Typ-2- Diabetes. Die erste ist, dass, wie Sie eine Diät Getränk zu konsumieren , ist Ihr Körper erwarten die Aufnahme von Energiequelle. Weil es Glukose erwartet , schüttet der Körper Insulin, aber das Insulin ohne Glucose durchführen ließ . Dies führt dem Körper, dann sehnen High-Zucker Lebensmittel. Das ist , warum einige glauben, dass der Konsum von Diät-Getränke tatsächlich verursacht Gewichtszunahme statt Gewichtsverlust. Eine andere Theorie ist, dass diejenigen, die Diät-Getränke trinken, überschätzen die Kalorien spart und dann overconsume andere Lebensmittel , die zu Gewichtszunahme und einer Glucose- Ungleichgewicht führt , wodurch sich das Risiko für Typ-2- Diabetes.
Prevention

Viele Erkrankungen erhöhen das Risiko , an Typ- 2-Diabetes, wie Bluthochdruck , Übergewicht und eine verringerte Konzentration von HDL , die das "gute" Cholesterin . Um das Auftreten von Typ -2-Diabetes zu verhindern , müssen Sie Ihre Aktivität zu erhöhen und verwalten Sie Ihre Ernährung nach einer fettarmen Ernährung , die keine Diät-Getränke . Wenn Sie Getränke, die nicht Kalorien Sie verbrauchen wollen, dann mit dem erfrischenden Getränk zu bleiben gibt es : . Reinen und natürlichen Wasser