Ist Brown Sugar So schlimm, wie Weiß für Diabetiker

? Wenn jemand Zucker isst , der Körper rasch verstoffwechselt den Zucker und wandelt sie in essentielle Fettsäuren und Cholesterin. Verdauen Zucker verursacht auch einen starken Anstieg der Blutzuckerspiegel. In Nicht- Diabetiker, die Bauchspeicheldrüse genügend Insulin , um die Glukose zu begegnen, sondern Diabetiker produzieren in der Regel zu wenig oder kein Insulin . Brauner Zucker ist so schlecht wie Weißzucker für Diabetiker. White Sugar

Während der Verarbeitung Weißzucker, die Melasse aus der Zucker abgezogen, und es weiß gebleicht durch die Anwendung von Schwefeldioxid ist .
Brown Sugar

brauner Zucker ist im Wesentlichen die gleiche Weise wie Weißzucker hergestellt , mit Ausnahme der Hersteller fügt die Melasse zurück zum Weißzucker am Ende des Prozesses, um brauner Zucker seine Farbe geben .


Features TCM- Ernährungsberater zufolge mit HealthCastle.com verbundenen , hat braune Zucker eine kleine Menge der Mineralstoffe fehlen in Weißzucker , aber Sie haben zu massiven Mengen essen, um für die von jeder sein Nutzen .
Überlegungen

Viele Diabetiker folgen den glykämischen Index (GI ), um Lebensmittel zu entscheiden . Der GI eine Nummer zugewiesen Lebensmittel auf , wie schnell und wie hoch sie den Blutzuckerspiegel zu erhöhen. Eine 25 g Portion Zucker hat eine Bewertung von 65; der glykämische Index nicht zwischen weiß, braun oder Rohzucker zu unterscheiden, weil alle das gleiche bewirken Antwort
Missverständnisse
.

Diabetiker werden manchmal empfohlen, Agavendicksaft oder Honig statt Zucker braun oder weiß zu verwenden, aber beide sind in einer ähnlichen Weise zu Zucker verarbeitet und zu einem Anstieg der Blutzuckerwerte .