Chromchlorid Vs. Chrompikolinat

Chrom ist ein Spurenelement, das behauptet worden wichtig, sogenannten Glukosetoleranzfaktor ( GTF) sein. Es ist nicht bekannt , ob GTF ist eine tatsächliche Nährstoff oder nicht, aber die Nährstoffe, die damit in Zusammenhang stehen , sind wichtig für die Aufrechterhaltung des Blutzuckerspiegels . Chromchlorid und Chrom Picolinat sind Nahrungsergänzungsmittel sollen helfen, Insulin zu den besten Niveau bleiben . Quelle

Chrom ( III)-chlorid ist die wesentliche Lebensmittel-basierte Nährstoff, Chrom bietet in der Ernährung. Chrom ( IV )-chlorid ist aus Chrom ( III )-chlorid stammt und industrielle Anwendungen. Chrom ( III )-chlorid wird in großen Mengen in Lebensmitteln wie Käse , Leber-und Weizenkörner gefunden. Chrompicolinat ist eine Verbindung von Chrom und Picolinsäure . Chrompicolinat nicht natürlich gefunden , jedoch kann Pikolinsäure in Chrom- Absorption zu unterstützen , so dass es eine nützliche Verbindung
Formular

Sowohl Chromchlorid und Chrom Picolinat kann. als Nahrungsergänzungsmittel genommen und werden oral in Tablettenform eingenommen . Diese Pillen sollte über den Zähler in den meisten Apotheken.
Vorteile

Chromchlorid kann bei der Verhinderung von Typ-2- Diabetes durch eine Erhöhung der Insulinspiegel in die Hilfe Körper. Dies ist ein Vorteil für alle Chrom- Nahrungsergänzungsmittel. Allerdings ist Chrompicolinat in vielen Nahrungsergänzungsmitteln vorhanden ist und behauptet worden, um bei der Gewichtsabnahme zu helfen. Allerdings gibt es keine wissenschaftlichen Beweise für diese Behauptung .
Side Effects

Linus Pauling Institute der Oregon State University behauptet , dass es keine Beweise dafür, dass Chrom vorschlagen Chlorid hat nachteilige Auswirkungen auf den Körper . Allerdings ist es Stress , dass eine hohe Aufnahme von Chromchlorid kann gefährlich sein und sollte vermieden werden. Unzureichenden Studien haben sich auf die Nebenwirkungen von Chrompicolinat getan. Die Linus Pauling Institute behauptet auch, dass es einige Berichte über " Nierenversagen und Leberfunktionsstörungen . "
Überlegungen

Sie sollten mit Ihrem Arzt zu konsultieren , bevor Sie eine Ergänzungen , um sicherzustellen, dass sie nicht negativ mit Medikamenten , die Sie bereits einnehmen oder Bedingungen , die Sie bereits leiden reagieren.