Glukose-Monitor ist das mächtigste Werkzeug in diabetischen Bildung. Durch Tests vor und nach den Mahlzeiten , lernt ein Diabetiker , welche Lebensmittel , Medikamente und Lebensgewohnheiten provozieren Blutzucker-Level- Antworten . Sorgfältige Tracking kann die Feinabstimmung Ernährung , Medikamente und Bewegung in einem up-to -the-minute Weise helfen könnte ein Arzt nie zu erreichen, ohne die stationäre Versorgung .
Essen Tracker
Kostenlose Online- Ernährung -Tracker bieten die Wissen und Bildung für Diabetiker , die Kontrolle über ihre Ernährung zu übernehmen und sicherstellen, dass sie mit den Empfehlungen von ihren Gesundheitsanbieter gemacht entsprechen. Die American Diabetes Organisation bietet eine diabetische Bildungs Tool namens MyFoodAdvisor , dass Diabetiker verfolgen Lebensmittel , Mahlzeit Pläne zu erstellen und gesündere Alternativen zu finden hilft .
Aktionsplan
Diabetes kann sein, eine überwältigende Diagnose. Manchmal scheint es, desto mehr desto weniger weiß man lernen. Ein Weg, Diabetiker gegen die Frustration ist es, eine umsetzbare Plan, sie zu Fragen verwaltbare mit einfachen Ziele anzugehen , wie das Hinzufügen einen Abendspaziergang zu ihrer täglichen Routine oder essen mehr Gemüse ermöglicht erstellen. Neue Aktionspläne kann alle paar Monate umgesetzt als Ziele erfüllt werden.
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