Wie kann ich meine Hämoglobin- Down

? Hämoglobin ist das Eiweiß in den Blutkreislauf , die Sauerstoff trägt . Eine individuelle Hämoglobinwert misst Sauerstoff-Transportkapazität seines Blutes. Hämoglobinwerte gelten im Allgemeinen als hoch, wenn sie über 17,5 Gramm /Deziliter Blut bei Männern oder 15 Gramm /Deziliter für Frauen sind . Obwohl die roten Blutkörperchen sind die Fahrzeuge, Sauerstoff zu transportieren um in die Blutbahn, kann der Hämoglobinspiegel innerhalb dieser Zellen von Person zu Person variieren. Hohe Hämoglobin wird mit einer Reihe von schweren Erkrankungen und des Lebensstils verbunden. Es ist ein Symptom und nicht als Ursache , was bedeutet, dass die Behandlung der Probleme der Hämoglobinspiegel zu reduzieren. Anleitung
1

Trinken ausreichend Wasser . Dehydration kann hohen Hämoglobinwerten führen.
2

Vermeiden leistungssteigernden Drogen . Teilnehmer, die Erythropoetin als Dopingmittel haben erhöhte Hämoglobinwerte erlebt.
3

auf einer niedrigeren Höhe zu bewegen. Hämoglobinwerte steigen, um für die reduzierten Sauerstoffgehalt der Höhenluft zu kompensieren. So dass Ihr Körper dicker Luft in der Nähe von Meereshöhe einstellen wird Ihre Ebenen nach unten zu bringen.
4

Sucht Behandlung für schwere oder chronische Krankheiten. Hohe Hämoglobinwerte sind mit Leber -und Nierenkrebs , Herzinsuffizienz , angeborene Herzfehler und Blutmarkstörungen. Wenn die Testergebnisse zeigen hohe Hämoglobin, untersuchen alle diese Möglichkeiten so schnell wie möglich und zu behandeln. Erfolgreiche Behandlung der Hämoglobinspiegel zu senken.
5

Aufhören zu rauchen . Durch Eingriffe in die Lungenfunktion und die Blutsauerstoffniedrigen Niveau , Zigaretten zwingen Sie Ihren Körper mehr Sauerstoff-, die Proteine ​​produzieren, um eine ausreichende Versorgung der Systeme Ihres Körpers zu gewährleisten. Das Rauchen lässt Ihre Lunge wieder eine Funktion , wodurch ein Teil der erhöhten Hämoglobin unnötig.